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農村常見的草決明你們見過嗎？它有哪些功效很作用？ 草決明是一年生草本植物，豆科植物，高大約1到2米。草決明的花是黃色的，果實細長，喜歡濕潤溫暖的氣候，在農村特別常見，一般在黃河以南較普遍。草決明生長在山坡、路邊和雜草灌木叢中，山林的邊緣地帶較多。
農村常見的草決明你們見過嗎？它有哪些功效很作用？ 草決明是一年生草本植物，豆科植物，高大約1到2米。草決明的花是黃色的，果實細長，喜歡濕潤溫暖的氣候，在農村特別常見，一般在黃河以南較普遍。草決明生長在山坡、路邊和雜草灌木叢中，山林的邊緣地帶較多。
草決明又叫決明子、馬蹄決明、假綠豆、鈍葉決明、野青豆，有些地方也叫決明草。由于草決明主要有價值的部分為其果實，果實叫決明子，所以有些地方大家也就直接叫這種植物為決明子了。
草決明的功效和作用草決明可入藥部分為它的成熟的種子決明子，中藥名稱也叫決明子，是常見的藥材。決明子味甘苦，性寒，主要功能就是潤腸道、防便秘、清肝明目、降血壓。用于 頭暈目眩、視力模糊、多淚、眼睛干澀等。
決明子在每年秋季采收已經成熟的果實，曬干后打下種子，然后曬干保存。用決明子泡水喝可以通腸道、降血壓、提神醒腦、降膽固醇。
在民間，有很多人秋季采收大量決明子，曬干之后塞進枕頭里面，和菊花或者茶葉混合，柔軟舒適，對于中老年人有非常好的助眠效果，散發的氣味可以起到保健的作用。
不知道大家有沒有見過這種植物呢？你們那邊官它叫什么呢？歡迎大家下方留言。
更多三農資訊，敬請關注【少三番】，謝謝大家。
你好，
我是喬幫主~
經期可以洗澡嗎？其實，女性在經期，是可以洗澡的，不能盆浴，建議淋浴和擦浴
女性在期間，子宮內膜會脫落，宮腔內會形成創面宮頸粘液會被經血沖出，宮頸口呈開放狀態；
內如果有經血淤積，那將是細菌的天堂。
上面的情況將會導致生殖道內部的天然保護屏障作用暫時被破壞，再加上期全身的免疫力都會下降，盆浴的時候，污水以及中細菌就容易上行到宮腔，引發宮腔感染，所以不要盆浴。
不要用冷水洗澡女性的生理條件比較特殊，尤其是在期、懷孕期以及哺乳期，一旦遇到冷水刺激就容易導致內分泌失調，腹痛、閉經的情況發生，一些細菌也會趁機進入內引發炎癥，后果嚴重的話還會影響到日后的生育
體質較差的人在經期不宜洗澡這類人群更不能用冷水洗澡，否則較低的抵抗力，加上冷水刺激，很容易一起感冒、發燒。
緩解痛經的兩個方法：1.多喝紅糖姜水
一定要在經期的前三天就開始喝，生姜可以散寒保暖，而紅糖也有很好的 化瘀的作用，紅糖和生姜結合可以溫經健胃，緩解痛經
2.做穴位按摩
在經期到來的前5~7天，對三陰交進行按摩，來潮后停止按摩，按摩穴位可以改善血液不通，減輕痛經。
好了，關于這個問題我就說這么多了。想要學習更多中藥養生知識的朋友，可以關注一下喬幫主~
坐月子的時候首要的就是排惡露了，惡露是殘留在子宮內的組織，如果不排干凈會引起感染和的風險，甚至還會影響哺乳期奶水，導致奶水不足，寶寶也遭罪。
所以通過飲食調理是非常好的，多補充亞麻酸、蛋白質這類物質會讓身體加快愈合，促排惡露，身體恢復快，奶水也會多多的。
3種湯非常好喝，惡露不到2周內就基本上完了，隨之奶水也自然漲了很多豬肝湯材料：，豬肝，熟豬油，姜，大蔥，鹽，豌豆淀粉，火麻仁油。
做法：擇洗干凈放入沸水中焯燙片刻，豬肝洗凈切成薄片，加入食鹽、味精、水淀粉拌勻。鍋內放入水煮沸，加入生姜、蔥段、熟豬油繼續煮。4-5分鐘以后，放入拌好的豬肝和，煮熟即可，發點火麻仁油效果更好。
功效： 貧血，產后排惡露伴隨大量鮮血，多吃豬肝能補氣血，改善血虛，火麻仁油含亞麻酸，潤滑子宮排惡露，促修復子宮。
甜酒釀調雞蛋材料：米酒200克，蛋液，白糖適量。
做法：取鍋，倒米酒，加適量的水煮開。加適量白糖，蛋液倒入鍋中，攪勻后煮開即可。
功效：米酒能很好改善血液循環，促排惡露，蛋白質營養豐富。
黃芪鱸魚湯材料：鱸魚1只，黃芪1小把，紅棗1小把，枸杞1抓，姜片3片，米酒1小匙，火麻仁油3勺。
做法：先將鱸魚處理干凈，再切段。取鍋，倒水燒開，加黃芪、紅棗、枸杞、姜片，熬煮20分鐘。下鱸魚，待鍋開，改中火再煮5分鐘，加米酒和火麻仁油。
功效：補氣血，鱸魚的蛋白質很豐富，月子吃對身體好。火麻仁油對促排惡露，傷口愈合效果很好，這道湯有催乳下奶作用，寶媽可以多喝點魚湯。
除了飲食補充，也可以按摩手法，惡露排的，加快子宮恢復。?輕柔按摩子宮倒一點火麻仁油在手掌心，把手掌貼在小腹上，順時針向下輕輕按壓并且繞圓，用手掌的力量刺激子宮收縮，惡露會隨著排出，按摩到發熱為止，還能淡化妊娠紋，注意動作輕柔。
?母乳喂養寶寶的吸吮在刺激催乳素產生的同時，還會促進縮宮素的產生，使子宮收縮，有助于惡露排出。
惡露排干凈說明子宮也恢復好了，食療能補充營養，讓身體自發愈合，還會增加奶水，配合按摩效果加倍，寶媽快快煮起來吧！
謝邀：痛經怎么辦？教你一個小辦法，簡單又有效！
世界上有近半數的女性都被痛經的情況折磨，當中約有近十分之一的人每個月都會有痛經的情況發生，有的甚至會影響到工作和生活。那么女性為什么會出現痛經呢？
痛經，是指女性在經期及前后，出現的小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶的狀況，這也是女性的常見病。典型的痛經癥狀是開始的時候腹痛很厲害，嚴重的可伴有惡心、嘔吐、面色蒼白、出冷汗、手足冰涼，甚至昏厥等情況。這種情況一般在女性生活孩子之后會消失，但是也有一部分會一直存在。
痛經在西醫上認為是由于時子宮內膜前列腺素含量 ，導致的子宮平滑肌劇烈收縮，血管痙攣，從而引起的痙攣性疼痛。但是具體是什么原因引起的前列腺素 ，在臨床上卻是查不到原因性，所以西醫臨床上 痛經只能是用止痛藥，除此之外也別無他法。
而中醫認為，痛經多是由于宮寒引起的，比如久居濕地、過食生冷、腹部受寒或者先天體質虛寒等，導致胞宮失養，從而引發痛經的情況。如果忽視宮寒痛經，或者拖延著不 的話，可能會導致病理性閉經，嚴重的還回造成不孕，或者妊娠胎兒發育遲緩等情況。所以，一旦發現自己有宮寒痛經的情況，一定要及早 ，切忌延誤。
古代有很多流傳 痛經的藥方，其中最普遍也是民間流傳最廣的，就是女性經常用艾草做成的——知艾墊。艾草被稱為“女性的保護草”，具有溫經散寒、 祛濕、安胎之功效。《本草綱目》當中寫到：“艾以葉入藥，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經、具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效”。
“艾草內服恐傷胃氣，以坐尤宜”，所以女性將艾草做成艾絨，然后裝進布墊內，做成知艾墊，可以起到調經止血、散寒除濕、安胎止崩的作用。對于女性痛經、不調、流產、子宮出血等有非常好的 效果。這種方法非常適合久坐的上班族，只要長期坐著就可以起到 作用。
期間不注意，許多女性容易導致經前緊張綜合癥、痛經、婦科感染、紊亂，甚至繼發不孕，內分泌紊亂，影響婚姻家庭生活。期生理衛生，不得不重視。
【期間的注意事項】，要點：
1.注意保暖
夏天忌猛吹空調，空調溫度宜26-28度。冬天勤加衣防寒風雨雪直接上身。在辦公室、會議室、搭乘飛機、高鐵火車時用小毛毯防止室內環境太低引起不適。中醫認為，期間就是小月子，一定要注意防凍。
2.忌生冷飲食
期間服食過多生冷食物，直接從冰箱中取用食品，凍奶茶、雪條有害。中醫認為水果大多屬寒 濕之品，如西瓜、青瓜、梨、桔、芒果，哈蜜瓜等少量還行，多吃不利經期。榴蓮、龍眼、荔枝偏熱，雖然不是問題，但少數人吃了容易上火，期間還是要注意，多喝溫水。
以清淡富含營養容易吸收的飲食為主，禁止暴飲暴食。
3.多休息
野外活動、健身、重體力勞動、極限運動、熬夜、大喜大悲，都不利。
4.中藥輔助調理
現代城市生活豐富多彩，但經常痛經的人、痛到半死的人很多，量少、顏色黑還帶血塊，婚后不孕不育發達率近20%。
因此可以借助中醫中藥如：四物湯、溫經湯、逍遙散等調理，防止子宮痙攣和經血排泄暢，效果不錯。一些人簡單內服紅棗生姜茶、益母草膏，外用暖寶寶、艾灸等，都可以嘗試。
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