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可以適當?shù)募樱驗槿嗣刻鞌z入鹽量是一定量得，過多了對身體不好。相反人應(yīng)該盡量少吃鹽。除非是夏天出汗量過多可以適量喝點淡鹽水。
唐代制茶工藝不甚成熟，茶湯中苦澀度較高。這樣一來，鹽就成了茶不可或缺的伴侶。時至今日，像龍井、毛峰的茶湯已是十分清甜，幾乎沒有苦澀的感覺。若是飲茶加鹽，倒是有點狗尾續(xù)貂的感覺。
但像黑茶，茶湯比較厚重，且新茶苦澀度較高。喝這種茶時，鹽就有了用武之地。以我個人的經(jīng)驗，飲用六堡或茯磚時適當加鹽，茶湯會給人以驚艷的感覺。泡茶與做法，其實很多地方相似。兩者之間，大可觸類旁通。
指導(dǎo)意見：
喝多了的話會使人體水鹽代謝失常。一個正常人每天平均吃鹽在10克左右，如果長期超量吃鹽，不僅有礙身心健康，還會損害容顏。吃鹽過量會使小動脈收縮，增加血管的阻力，久之會導(dǎo)致血管硬化，影響血液中營養(yǎng)對皮膚的供應(yīng)滋養(yǎng)。同時鹽中的鈉離子過多的進入到血漿和組織液中，會使心臟、腎臟增加負擔，日久易發(fā)心、腎器官疾病，使人面色變得青黑、暗淡，面部出現(xiàn)皺紋。因此，咸肉咸菜，宜少食，烹調(diào)食物不宜太咸。
有的地方有這種飲茶習(xí)慣,鹽、生姜片、茶葉一起放,有時還加芝麻、豆子
