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你是不是要減肥啊?綠茶是很好的減肥飲品，只喝綠茶就已經可以達到減肥效果了（只要堅持）， 是加適量蜂蜜，減肥的同時還可以美容。加檸檬也可以，不過要加檸檬汁，而不是檸檬片。不會有不良反應（只要別喝太多）。檸檬可以美白去油脂不過如果胃不好的話不要用很弄得檸檬汁可以把檸檬榨汁加入白開水當水飲用
茶水泡腳解乏:當感到身體特別疲勞的時候，可采用熱茶水浸泡雙腳。即將適量茶葉倒進熱水中，拌勻后浸泡雙腳，待腳部發紅、血脈疏通后擦干。此法可以很快消除疲勞，并能減少腳臭。也可用鹽來代替茶。
改善腳臭：拿少許茶葉，放進鞋子或是用溫茶水泡腳，這兩種方法都會改善臭腳情況。
茶葉洗腳治愈足跟裂，將喝剩的茶葉和洗腳水倒在一起，用來洗腳，每次20分鐘左右，洗用了一個星期后，腳跟裂的口子可治愈，用剩茶水洗腳消除疲勞. 茶水洗腳不僅可除臭，還可消除疲勞。
患腳氣的人每天將喝剩的茶葉水稍加溫后倒入腳盆，泡腳十幾分鐘后即可，所穿的鞋子常有臭味，用衛生紙將茶葉包薄薄一層，當作鞋墊鋪在鞋里，不但可以消除臭味，而且還有 作用。
用茶葉煮水洗澡，不但可以清除體臭，滌去污垢，而且還有保養皮膚的功。常用茶水洗澡可以減少皮膚病的發生，使皮膚光澤滑潤、柔軟如脂、且無任何刺激。在古老的農村社會，嬰幾誕生之后，多用茶葉水洗澡，便是由放上述功用，現代也值得提倡，因為這是一種有百利而無一害得洗澡方法
（1）由營養物質與人體健康的關系可知，構成細胞的基本物質是蛋白質，所以，插茶中含有構成細胞的基本物質的是植物蛋白；
（2）由體所必須微量元素可知插茶能補充人體所需要的鐵、鋅等微量元素．
故答為：（1）植物蛋白，（2）鐵、鋅．
是指采集樹上的茶葉！ 步驟:（1）:放入釜中煮沸，分倒飲用。這種方法源于人們的一種飲食習慣，將新鮮的茶葉和黑芝麻、桃仁、瓜子仁
茶葉不可以放糖和鹽。茶葉用水泡開后，茶水中有茶多酚成分，是對身體有益處的成分。放糖或者鹽會使茶葉的成分改變，而且口感也會下降。改變了茶的原有味道。夏天想解暑降溫可以喝茶水，但是不建議放糖或者鹽。如果想帶甜味的飲品，可以單獨溫開水放糖喝。
在目前的醫學研究看來，這是沒有消毒效果的。但是平常生活把茶葉和鹽用口罩包起來有去除異味和清新空氣的作用。不要相信網上的 偏方，這些偏方是沒有科學依據的，而且也沒有經過臨床實踐的，可以會有不可逆轉的問題發生，所以患上疾病 前往醫院。
