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可以吃,忌吃或少食番薯,甘薯,高粱,西谷米,鍋粑,桃子,蘋果,柿子,柿餅,柚子,柑,荔枝,香蕉,櫻桃,龍眼肉,山楂,橙子,葡萄,獼猴桃,甘蔗,西瓜,梨子,海棗,沙棗,黑棗,紅棗,蜜棗,白砂糖,赤砂糖,甜菜,飴糖,甜酒,白酒,酒釀,蜂蜜,馬鈴薯,青蘆筍,人參,胡椒,茴香,丁香,肉桂等.
腎陽(yáng)虛的患者可以吃一些狗肉、羊肉、雞肉、淡菜、韭菜、肉桂等溫?zé)嵝缘氖澄铮@類食物具有溫腎壯陽(yáng)、暖胃健脾的功效。
此外日常生活中，還可選擇附子、肉桂、干姜等補(bǔ)陽(yáng)中藥材進(jìn)行食補(bǔ)，配合艾灸、中藥熱敷 神闕、氣海、關(guān)元、腎俞、命門、腰陽(yáng)關(guān)等穴位。需注意食物只具有增益效果，不可用來 疾病。此外腎陽(yáng)虛的患者應(yīng)忌生冷寒涼的食物。建議患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生辯證下進(jìn)行 。
一、咳嗽病忌食咸魚,韭菜,蒜,蝦,蔥,酒.二、腹痛病忌食番茄,毛薯,糯米點(diǎn)心.三、哮喘病忌食咸蛋,咸菜,腥物.四、頭痛忌食酒,大蔥.五、鼻塞病忌食油膩,糖果.六、眼痛忌食雞,鴨蛋,咸魚,蝦,蟹,韭菜,蒜.七、牙痛忌食糖,醬油.八、喉痛忌食生姜,胡椒,辣椒,肉桂.九、嘔吐病忌食糖,油,魚腥.十、泄瀉忌食油,奶,豆腐,生冷,魚蝦.十一、皮膚癢忌食酸果,辣椒.十二、失眠癥忌食酒.十三、肝炎忌食鴨,蔥,椒,酒.十四、黃疸病忌食糯米,白酒.十五、胃痛忌食鴨蛋,豆,茨.十六、痢疾忌食魚,蝦,油,韭菜.十七、腰痛忌食蔥.十八、盜汗忌食酒,姜,韭菜,蒜.十九、耳爛忌食魚,蝦.二十、浮腫忌食糯米,各種酒.
桂附地黃丸為臨床上常用的中成藥，為大蜜丸，每丸9克，通常的服用方法是每次1丸，早晚各1次。桂附地黃丸被《藥典》收錄。下圖這個(gè)崔氏八味丸，出自漢代張仲景的《金匱要略》，主要 下焦寒濕不化之證。實(shí)際上這也是桂附八味丸的藥物組成，有很多與桂附地黃丸類似的中藥方子，即使很多專門學(xué)習(xí)中醫(yī)的大夫也不一定分得很清楚。如腎氣丸、八味腎氣丸、八味地黃丸、桂附八味丸等，這些方劑基本上也是這八味藥物組成，沒有什么本質(zhì)上的差別。而臨床上更常用的金匱腎氣丸反而不是出自《金匱要略》，而是后世醫(yī)家在《金匱要略》腎氣丸的基礎(chǔ)上加上牛膝、車前子兩味藥物而成；六味地黃丸則是由宋代醫(yī)生錢乙，在腎氣丸的基礎(chǔ)上，去掉附子、桂枝后的方子。桂附地黃丸由桂枝（有些改為用肉桂）、熟附子、熟地黃、山茱萸、山藥、茯苓、澤瀉、牡丹皮組成。方解：重用熟地滋陰補(bǔ)腎填精，為君藥；山茱萸、山藥補(bǔ)肝脾而益精血；附子、肉桂辛熱，助命門溫陽(yáng)化氣，共為臣藥；主輔相伍，補(bǔ)腎填精，溫腎助陽(yáng)，陰中求陽(yáng)，用量上補(bǔ)腎藥居多，溫陽(yáng)藥較少，取“少火生氣”之意。澤瀉、茯苓利水滲濕，丹皮清泄肝火，三藥于補(bǔ)中寓瀉，使邪去而補(bǔ)得力，并防滋陰藥膩滯，共為佐使藥。諸藥配用，溫而不燥，滋而不膩，助陽(yáng)之弱以化水，滋陰之虛以生氣，使腎陽(yáng)振奮，氣化復(fù)常，諸證自除。因此，本方具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)的功效。可用于腎陽(yáng)不足所致腰膝酸冷，肢體浮腫，畏寒怕冷，下降，小便不利、溏等病癥。還可用于糖尿病、甲狀腺功能低下、慢性腎炎、腎上腺皮質(zhì)功能減退及支氣管哮喘等屬于腎陽(yáng)不足者。桂附地黃丸不適合陰虛火旺、濕熱、實(shí)熱者服用，不宜與外感藥同服，孕婦忌服。服用后出現(xiàn)咽干、口燥、小便黃、舌紅、少苔等腎陰不足，腎火上炎癥狀者不宜繼續(xù)服用。文：廣西國(guó)際壯醫(yī)院男科岳增寶醫(yī)師/北京中日友好醫(yī)院男科王傳航主任醫(yī)師
肉桂是由樟科植物肉桂的樹皮干燥而成的一種傳統(tǒng)中藥材，主要產(chǎn)于廣東、廣西、海南等地。肉桂的藥用歷史悠久，在秦漢時(shí)期的《五十二病方》中用到肉桂的就有十三方，可見肉桂的藥用價(jià)值，并有“百藥之長(zhǎng)”的說法。傳統(tǒng)的研究認(rèn)為，肉桂主要具有 、抑菌、解熱、鎮(zhèn)靜、抗 等作用。近些年來隨著研究的深入，科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)肉桂還具有很強(qiáng)的調(diào)節(jié)血糖的功能，這使得肉桂和糖尿病之間又產(chǎn)生了千絲萬縷的聯(lián)系。肉桂中的活性成分肉桂中的活性成分較為復(fù)雜，其中含量最為豐富的是揮發(fā)油中的肉桂醛，這種化合物具有特殊的香味，能夠抗真菌、保鮮。不過肉桂調(diào)節(jié)血糖功能則主要來源于那些已經(jīng)被廣泛傳播的多酚類成分。多酚類化合物是廣泛存在于植物中的一大類多酚羥基化合物，從我們最熟知的兒茶素，花青素，到健康功效極強(qiáng)的黃酮，都屬于多酚這個(gè)大家族。肉桂中的多酚化合物也極為豐富，目前已經(jīng)鑒定出的多酚化合物包括：肉桂多酚A2、A3、A4，兒茶素類化合物，兒茶素葡萄糖苷類化合物，原花青素及其多聚體以及阿魏酸等酚酸成分，這些多酚類化合物就是肉桂幫助調(diào)節(jié)血糖的物質(zhì)基礎(chǔ)。肉桂能不能調(diào)節(jié)血糖2001年美國(guó)所屬Beltsville人類營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究中心的科學(xué)家報(bào)道了肉桂能夠輔助降低血糖，而這種功效與其水溶性成分中多酚類化合物增強(qiáng)胰島素的活性有關(guān)，讓人們對(duì)肉桂與血糖的關(guān)系有了新的認(rèn)知。此后，又有很多文章從分子、動(dòng)物和臨床的角度報(bào)道了肉桂調(diào)節(jié)血糖的相關(guān)功效。一些對(duì)脂肪細(xì)胞的實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，肉桂多酚能夠作用于脂肪細(xì)胞上胰島素受體結(jié)合位點(diǎn)，激活與受體相關(guān)的反應(yīng)酶，從而增強(qiáng)脂肪細(xì)胞對(duì)胰島素的敏感性。此外還有一些研究發(fā)現(xiàn)，肉桂中的多酚甚至能夠在脂肪細(xì)胞中起到類似胰島素的作用。此外，肉桂還能夠通過保護(hù)、刺激胰島β細(xì)胞而增加血清胰島素的含量。肉桂提取物具有阻止誘生型2氧化氮合酶的基因表達(dá)，抑制轉(zhuǎn)錄因子NF2kB活性作用，繼而阻止NO產(chǎn)物，保護(hù)胰島素細(xì)胞及胰臟，維持胰島素分泌量以及胰島 β細(xì)胞活性。推測(cè)肉桂提取物通過刺激胰島 β細(xì)胞釋放，提高腸內(nèi)胰島素敏感性，減少腸內(nèi)葡萄糖攝入量而產(chǎn)生抗糖尿病效應(yīng)。相關(guān)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)的研究結(jié)果表明，肉桂水提物對(duì)高血糖模型有顯著的降糖作用，在50-200mg/kg的劑量范圍內(nèi)具有良好的量效關(guān)系。而人體實(shí)驗(yàn)也發(fā)現(xiàn)，對(duì)于兩組2型糖尿病病人進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，一組食用普通布丁，另一組食用含6g肉桂粉的布丁，并對(duì)兩組病人的餐后血糖進(jìn)行測(cè)定，食用肉桂組的餐后血糖比對(duì)照組病人的餐后血糖平均低25%。長(zhǎng)期臨床實(shí)驗(yàn)有類似的結(jié)果，歐洲一項(xiàng)對(duì)79名2型糖尿病病人連續(xù)4個(gè)月的干預(yù)實(shí)驗(yàn)，每天讓每位患者服用相當(dāng)于3g干肉桂的水提物，最終空腹血糖下降了10.3%。可見肉桂對(duì)2型糖尿病病人的血糖具有一定的調(diào)節(jié)作用。當(dāng)然在這些陽(yáng)性結(jié)果之外，國(guó)外也有少量的人群實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)肉桂對(duì)血糖并沒有明顯的調(diào)節(jié)作用，但具體原因可能還需要未來進(jìn)一步研究。
