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哪些人不適合喝蜂蜜水？提到蜂蜜，當(dāng)然是現(xiàn)在很多人推崇的養(yǎng)生的食物之一，蜂蜜確實(shí)有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，雖然營(yíng)養(yǎng)種類比較多，如礦物質(zhì)及維生素，但是每一種的含量都較少，蜂蜜最大的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值在于其中一些特殊的成分，如：乙酰膽堿，豐富的酶類，有機(jī)酸以及少量的酵素，常吃能夠起到清熱解毒／潤(rùn)燥／美容養(yǎng)顏等的作用。
哪些人不適合喝蜂蜜水？提到蜂蜜，當(dāng)然是現(xiàn)在很多人推崇的養(yǎng)生的食物之一，蜂蜜確實(shí)有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，雖然營(yíng)養(yǎng)種類比較多，如礦物質(zhì)及維生素，但是每一種的含量都較少，蜂蜜最大的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值在于其中一些特殊的成分，如：乙酰膽堿，豐富的酶類，有機(jī)酸以及少量的酵素，常吃能夠起到清熱解毒／潤(rùn)燥／美容養(yǎng)顏等的作用。
但是蜂蜜因?yàn)樘欠州^高，尤其是果糖非常的豐富，因此也不適合所有人吃，比如：有痛風(fēng)的患者，因?yàn)楣且矔?huì)增加尿酸的含量，對(duì)于痛風(fēng)患者來(lái)說(shuō)不利于控制尿酸。第二類不適合的人群當(dāng)然是糖尿病的患者，以免影響血糖。第三類的人群是有便秘的人，雖然蜂蜜中富含可以潤(rùn)腸通便的乙酰膽堿，但是蜂蜜中的成分非常的少，需要吃很多的才能發(fā)揮作用，而蜂蜜吃的太多反而有害無(wú)益。
除了上述的三類人群以外，對(duì)于一些有不滿一歲的嬰兒／脘腹脹痛的人群也不宜吃蜂蜜。另外對(duì)于肥胖的人／高血脂的人最好也少吃蜂蜜，以免增加總能量的攝入，不利于減肥喝降血脂。
可以的。
拓展資料：花茶和蜂蜜是可以同時(shí)飲用的，兩者是不會(huì)有毒性的物質(zhì)出現(xiàn)，對(duì)身體不會(huì)有什么危害。同時(shí)飲用可以增加茶品的口感風(fēng)味，不同的人群要根據(jù)自身的口感來(lái)調(diào)整，盡量不要飲用過(guò)甜的飲品比較好。蜜糖與茉莉花放在一起也有一定的食療作用，它是能夠提高茶的保健功效，再者茉莉花茶清肝明目，生津止渴，通便利尿，潤(rùn)澤肌膚，其中的功效還是比較多的。
咱們身邊不乏有喜愛喝茶之人，雖然喜愛喝茶，每日也只是少飲一二，并沒有到嗜茶如命，一日無(wú)茶便渾身難受的境界。從古至今，歷史上也留下了無(wú)數(shù)嗜茶狂魔的記載，“國(guó)可以一日無(wú)君，君不可一日無(wú)茶。”此話便是極為嗜茶的乾隆所說(shuō)。
不少茶友有過(guò)疑問(wèn)，這茶水可以完全替代水每天飲用嗎？
今天咱們來(lái)探討一下這個(gè)嚴(yán)肅的問(wèn)題。
人是水做的，這句話大家都知道，水分對(duì)咱們?nèi)梭w的重要性不言而喻，可以絕食好幾天，但不可以一天不喝水，水就是生命之源，是構(gòu)成所有生物體的基本成分之一。
咱們?nèi)梭w50%至70%都是水分，細(xì)胞、體液和血液的組成都離不開水，水是我們吸收營(yíng)養(yǎng)、輸送營(yíng)養(yǎng)的媒介，也是排泄廢物的載體。水又是身體的化學(xué)反應(yīng)、消化作用與新陳代謝最重要的元素。水能像軟墊般保護(hù)身體各細(xì)胞組織和有關(guān)潤(rùn)滑關(guān)節(jié)的功能。水有助于改善便秘和維持細(xì)胞新陳代謝，還能調(diào)節(jié)體溫。
說(shuō)了一堆水的重要性，反正就是離了水生命就會(huì)收到威脅，脫水會(huì)影響到所有的身體活動(dòng)。
攝入水分的推薦量為每日2500ml，針對(duì)成年人而言。其中，每日三頓飯可以為咱們補(bǔ)充不少水分，大概在1000ml左右，剩余1500ml大概在六至八杯水的樣子，具體根據(jù)杯子的容量計(jì)算。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是三瓶礦泉水的量。
知道了水的重要性與每日攝入量，接下來(lái)便回到主題，喝茶＝喝水？
茶含有很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其養(yǎng)生保健功能咱們不去說(shuō)。茶也是公認(rèn)的最健康飲料。
喝茶的同時(shí)看似也是在喝水，畢竟是用水泡的嘛。其實(shí)不然，茶中雖然有許多對(duì)身體有利的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但也有對(duì)身體不利的物質(zhì)。
舉個(gè)例子，就像茶中包含的：
茶中含有的咖啡雖說(shuō)不像咖啡那般含量巨大，但也不少，下圖為幾款茶葉的含量：
據(jù)醫(yī)學(xué)專家所說(shuō)，現(xiàn)在用LD50來(lái)計(jì)算毒性，當(dāng)?shù)腖D50為192mg/kg時(shí)，可能會(huì)危機(jī)到生命，對(duì)于成年人，如果LD50到了150-200mg/kg，這個(gè)數(shù)值相當(dāng)于80至100杯咖啡中含有的，就會(huì)沒命了。
哈哈，過(guò)于危言聳聽了，茶友們別罵我。這里說(shuō)道這個(gè)的例子，意思很簡(jiǎn)單，就是告訴大家：
水就是水，啥東西也沒法代替。上面的表格中也反映出茶種含量也不少，當(dāng)每天攝入量達(dá)到1200至1500mg時(shí)，便會(huì)出現(xiàn)副作用，建議每日攝入量在300mg以下，幼兒和上了年紀(jì)的老人還要更少些，所以茶水還是適量飲用為好。
的副作用之一，就是利尿，飲用同樣毫升的水喝茶，明顯喝茶的人上廁所的次數(shù)更多，尿的多水分缺失的也多啊。
哦，對(duì)了，除了，長(zhǎng)期大量的喝濃茶，是會(huì)增加得結(jié)石概率的。
茶友們喝茶每天沏2-3次為宜（干茶10-15克）。而如前所述，如果每個(gè)人每天要喝1500毫升左右的水，僅僅靠喝茶是不夠補(bǔ)充人體所需的水分的。除了喝茶之外，我們還是要正常喝水的。
由于在沖泡過(guò)程中浸出較快，所以，如果能保持“洗茶”的習(xí)慣，也就是第一泡倒掉不喝，那么可以有效地避免大量的攝入。當(dāng)然了，其他有益的成分也會(huì)損失許多。
食材用料柚子皮1個(gè)柚子果肉半個(gè)冰糖300克蜂蜜300克鹽（用來(lái)洗柚子皮）30克小蘇打（用來(lái)洗柚子皮）20克蜂蜜柚子茶的做法
1.用鹽將柚子皮搓洗兩遍，去除表面蠟質(zhì)！用水清洗干凈！
2.用小蘇打再次搓洗一遍，用清水沖洗干凈！
3.剝下柚子皮！
4.用刀刮去柚子皮里的白瓤！
5.刮好白瓤的柚子皮！
6.將刮去白瓤的柚子皮切成細(xì)絲兒，越細(xì)越好！
7.切成細(xì)絲兒的柚子皮用水泡半小時(shí)！
8.砂鍋內(nèi)放水，將泡好的柚子皮淘洗兩遍，放入砂鍋內(nèi)，加少許鹽，水開后煮十分鐘！（這一步是去除柚子皮的苦澀味兒）
9.煮好的柚子皮撈出，淘洗兩遍，再泡十分鐘！
10.柚子果肉去除內(nèi)皮，掰成小塊兒！
11.砂鍋內(nèi)加水，放入柚子皮！
12.水開后煮十分鐘，柚子皮呈半透明狀！
13.加入柚子果肉和冰糖，攪拌均勻！燉煮一個(gè)小時(shí)，期間不定時(shí)的攪拌，防止粘鍋！
14.燉煮一個(gè)小時(shí)后，柚子皮和果肉呈透明、粘稠狀！
15.放置徹底冷卻后，加入蜂蜜！
16.攪拌混合均勻！
17.將蜂蜜柚子放入干燥無(wú)水的瓶中，密封！放置冰箱至少兩天！
18.兩天后，取兩勺蜂蜜柚子，用溫偏涼開水調(diào)開！很敗火的哦！
小貼士1：燉煮蜂蜜柚子時(shí)不能用鐵鍋，否則會(huì)變黑！我用的是砂鍋！2：燉煮蜂蜜柚子時(shí)，要不定時(shí)攪拌，放止粘鍋！3：沖調(diào)蜂蜜柚子茶時(shí)，用溫偏涼開水，否則會(huì)破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)！
謝謝邀請(qǐng)。
先說(shuō)答案：可以這個(gè)問(wèn)題的其實(shí)包含了三個(gè)問(wèn)題：
枸杞和蜂蜜一起喝有沒有和危害？
枸杞和蜂蜜一起怎么喝？
哪些人不能喝？
威少針對(duì)如上三個(gè)問(wèn)題來(lái)回答
問(wèn)題一：枸杞和蜂蜜一起喝有沒有和危害？枸杞味甘、性平，能補(bǔ)腎生精、養(yǎng)肝、明目、去疲勞、變白、明目安神、令人長(zhǎng)壽。
蜂蜜味甘、性平，入肺、脾、大腸經(jīng); 有補(bǔ)中潤(rùn)燥，止痛，解毒的功效。
如上，兩者味、性相同；一個(gè)補(bǔ)腎、養(yǎng)肝，另一個(gè)入肺、脾、大腸，涉及的部位不同，沒有和影響。
問(wèn)題一的答案：沒有
問(wèn)題二：枸杞和蜂蜜一起怎么喝？枸杞的食用形式多表現(xiàn)為枸杞浸出物，浸泡過(guò)程對(duì)枸杞浸液的化合物組成和生物活性都會(huì)產(chǎn)生很大影響。浸泡溫度、浸泡時(shí)間都與活性化合物含量、抗氧化活性成正比。為得到最佳含量的多酚、黃酮、類胡蘿卜素和多糖，浸泡條件建議控制為水溫應(yīng)該是在65-80度左右,時(shí)間在半個(gè)小時(shí) 有水溫有助于殺滅細(xì)菌,半小時(shí)的時(shí)間是它在分解他的藥用部分在水里。
某大學(xué)實(shí)驗(yàn)室的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)，通過(guò)加熱蜂蜜檢測(cè)蜂蜜中淀粉酶和其他酶的活性，結(jié)果發(fā)現(xiàn)溫度在40度時(shí)，經(jīng)過(guò)2小時(shí)，活性酶的活性基本沒有變化，溫度增加活性酶會(huì)隨之減少，到60度時(shí)很短的時(shí)間內(nèi)，活性酶即失去活性，所以說(shuō)蜂蜜水的溫度在40度或者40度以下最好，60度是上限。
所以泡枸杞宜高溫，而蜂蜜不宜高溫。飲用方法：兩者一起喝，先用開水沖泡枸杞，待水溫降到60度以下后再加入蜂蜜。
問(wèn)題三：哪些人不能喝？枸杞：
枸杞適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人服用，由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，以下幾類人最好別吃
患有高血壓
性情太過(guò)急躁的人
平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光
正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人
因?yàn)殍坭叫愿剩瑴睾停昧窟^(guò)度能造成上火。
蜂蜜：
蜂蜜的升血糖作用特別明顯，會(huì)加重肝臟的纖維化，另外蜂蜜在釀造、運(yùn)輸過(guò)程中，易于受到肉毒桿菌的污染，肉毒桿菌容易在腸道中繁殖，從而引起中毒。以下幾類人不適宜：
糖尿病人不能服用蜂蜜
肝硬化患者不能喝蜂蜜
未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜
綜上所述：枸杞和蜂蜜能一起喝，但是要注意方法和適宜人群。當(dāng)然也不能過(guò)量，凡是過(guò)量則不及。希望答案滿意！
感謝您的閱讀！
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威少說(shuō)健康，我們身邊的健康伴侶！
如果沒有高血糖，長(zhǎng)時(shí)間喝蜂蜜，沒有什么不良的反應(yīng)，蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，有利于增強(qiáng)體質(zhì)，有抗氧化美白皮膚，潤(rùn)腸通便，美容養(yǎng)顏的作用，可以令面色紅潤(rùn)，平時(shí)注意沖蜂蜜的水溫不要太高，最好在50度左右，這樣會(huì)有利于調(diào)勻蜂蜜。
【趙偉，349字，2019/1/7】
二型糖尿病就已經(jīng)跟什么白糖、蜂蜜說(shuō)拜拜了，別再惦記著蜂蜜了。蜂蜜就是一杯糖水，糖會(huì)很快入血，帶來(lái)血糖升高，后果是很嚴(yán)重的。
首先，長(zhǎng)期的高糖會(huì)刺激胰島素瘋狂分泌，加重胰島素抵抗，加快胰島的損傷，也就是會(huì)加速糖尿病的病程。
一旦胰島分泌不出胰島素了，那就完全需要注射外源胰島素了，這樣就完全斷絕了以后胰島素減量，或者擺脫胰島素的可能。
其次，長(zhǎng)期高糖會(huì)損傷微循環(huán)系統(tǒng)，主要是對(duì)微血管的傷害。許多糖尿病的并發(fā)癥，其實(shí)根源在于血管的病變，比如腎病、眼病，這些常見的糖尿病并發(fā)癥。
再次，高血糖的存在，令糖尿病人群體變成了一個(gè)易感染人群，高糖的環(huán)境更有利于細(xì)菌的繁殖，所以普通人很容易愈合的一個(gè)小傷口，很可能對(duì)于糖尿病人就會(huì)變成很長(zhǎng)時(shí)間才能愈合的潰瘍。
所以，糖尿病人維持血糖平穩(wěn)是第一要?jiǎng)?wù)，一定要在食物上多下功夫。
趙偉，注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師，營(yíng)養(yǎng)百事通成員
喝蜂蜜水好處多多，不過(guò)也需要注意一些事項(xiàng)，下面來(lái)介紹好處與注意事項(xiàng):
喝蜂蜜水的好處
1、促進(jìn)身體健康：蜂蜜中含有多種維生素，尤其是B族維生素最多。因?yàn)锽族維生素對(duì)促進(jìn)人體新陳代謝具有重要作用，一旦缺乏B族維生素會(huì)出現(xiàn)各種皮膚炎癥，所以，吃蜂蜜補(bǔ)充B族維生素可以促進(jìn)身體健康。
2、補(bǔ)充精力，恢復(fù)疲勞，尤其是在熬夜過(guò)后。蜂蜜中含有的葡萄糖和果糖是單糖，可被人體直接吸收，因此可以快速消除疲勞，補(bǔ)充體力。
3、促進(jìn)消化，加強(qiáng)腸道蠕動(dòng)。蜂蜜可以調(diào)整胃酸的正常分泌，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，明顯縮短排便時(shí)間，減少便秘現(xiàn)象的出現(xiàn)
4、祛痰潤(rùn)肺，蜂蜜有消炎、祛痰、潤(rùn)肺、止咳的功效，將枇杷和蜂蜜做成的枇杷蜜止咳效果最好。
5、解酒，蜂蜜成分中含有一種果糖，可以促進(jìn)人體對(duì)酒精的吸收和分解，與此同時(shí)還能有效的緩解酒后頭痛的現(xiàn)象。
6、治療傷口，涂抹蜂蜜后，可以緩解傷口的腫脹與疼痛，還能消除死去的肌肉，加快傷口愈合。
7、美容養(yǎng)顏，蜂蜜是最理想的護(hù)膚品。蜂蜜具有抑菌作用，并且可以保濕，與此同時(shí)，蜂蜜可以降低皮膚的色素沉著，使皮膚變得光滑濕潤(rùn)
8、保護(hù)心臟，蜂蜜改善心肌的代謝功能，增加血紅蛋白的含量、心血管舒張，防止血液凝集，以及保證冠狀血管的血液循環(huán)正常。
9、治療貧血：經(jīng)常食用蜂蜜，可以增加血液中血紅蛋白的含量。
10、預(yù)防血管硬化：蜂蜜可以預(yù)防和延緩血管硬化的發(fā)生。
11、改善睡眠：蜂蜜是能作用于全身的鎮(zhèn)靜劑，因此對(duì)幫助睡眠有很大作用。
喝蜂蜜水的禁忌
1、不要空腹喝蜂蜜水，因?yàn)榭崭购确涿鬯畷?huì)促進(jìn)胃酸的分泌，胃酸過(guò)多對(duì)于胃粘膜有損傷。
2、不要在晚上睡覺前喝，如果喝了蜂蜜水，水中含有大量溶質(zhì)，密度上升，不利于身體一整晚的新陳代謝。
3、不要用開水沖調(diào)蜂蜜，食用蜂蜜時(shí)，水溫不超過(guò)60℃為宜。如果高溫開水沖入蜂蜜，不僅破壞了豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還會(huì)導(dǎo)致其味道以及顏色會(huì)發(fā)生改變。
4、不要用金屬容器作為沖調(diào)蜂蜜水的容器，因?yàn)榉涿鄢仕嵝裕４婊蛘邲_泡時(shí)，如果使用金屬容器，極易與蜂蜜水發(fā)生化學(xué)反應(yīng)。
5、不要飯后立馬喝蜂蜜水。飯后馬上喝蜂蜜水，會(huì)稀釋胃液，使得進(jìn)食的食物還沒來(lái)得及完全消化就進(jìn)入小腸，不利吸收人體吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
6、傷風(fēng)藥不宜和蜂蜜一吃喝，蜂蜜是含有復(fù)雜的物質(zhì)，里邊不光有多種微量元素，還有一些活性酶類存在，蜂蜜中的一些成分，與傷風(fēng)藥中的藥物成分之間發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，對(duì)身體不好。有些蜂蜜中添加的成分還能影響傷風(fēng)藥效的發(fā)揮，使藥物里邊的一些成分失效，削弱退燒的效果
蜂蜜水的正確喝法
用低于60℃的溫開水沖服，或者用涼白開稀釋沖服。
蜂蜜水什么時(shí)間喝最好
1、飯前一個(gè)半小時(shí)飲用。這樣蜜蜂可抑制胃酸的分泌，從而減少食物對(duì)胃粘膜的刺激。
2、餐后1—2小時(shí)后飲用。進(jìn)食后，尤其是飽食后，胃部消化功能易下降，大腸蠕動(dòng)變?nèi)酢６涿塾性鰪?qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，可以促使胃酸正常分泌，可顯著縮短排便時(shí)間，消除大餐后的積食。
