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沒有任何科學依據證明又叫短命茶，因此這是一種錯誤的說法，之所以有人稱桑葉茶又叫短命茶主要是因為其有一定的副作用，不正確的使用會影響到身體健康。桑葉茶其實具有很好的養生保健功效，其含有多種生物堿成分可以幫助控制血糖同時也具有清肝明目以及疏風清熱效果，但是需要注意因為其可能加重身體寒氣所以體質虛寒的人不宜服用。另外，如果腸胃脆弱或者是存在低血糖、低血壓的情況，也不能服用，主要注意相關的禁忌可以有效的避免“短命茶”。
桑葉是個寶，具有很高的藥用與養身價值，但是，您知道桑葉的正確食用方法嗎？知道什么季節和什么樣的桑葉，才具有豐富的營養價值和藥用功效嗎？現就這個問題，回答如下。吃桑葉對人體有什么好處？桑葉能不能生吃？桑葉對大家來說并不陌生，在大部分地區均有分布，過去種桑主用于養蠶，少部分用于藥用。但隨著現在的養身保健知識普及，桑葉的養身保健功效越來越被重視。那么，桑葉的養身功效有哪些？對人體有什么好處呢？桑葉的藥用主要功效是疏散風熱，清肺潤燥，清肝明目，是 風熱感冒，肺燥干咳無痰，咽干口渴，肝陽上擾，目赤腫痛的主要藥物。另據現代藥理研究，桑葉還具有降血糖， ，增強免疫力，以及抗菌作用。那么，既然桑葉有以上的 功效與保健作用，桑葉是不是可以生食？是否生食更好呢？據我所知，從古至今，桑葉的藥用服法均都是以入湯劑，丸劑，散劑為主，除湯劑外，其中丸劑與散劑均以原生藥入藥，既然以原生藥入藥，那么桑葉是可以生食的。但是，原生藥入藥的都是丸劑與散劑，是用經干燥的中藥飲片，與新鮮未經干燥的鮮桑葉是兩碼事。因此，生食鮮桑葉應謹慎，是否生食比干燥的要好，目前無臨床依據。藥用桑葉與養蠶的桑葉是不同的，為什么呢？因為養蠶桑葉基本都是多次萌發的新葉，大家都知道，每季養蠶都會消耗掉已生長的桑葉，因此，多次萌發的桑葉，并沒有多大的藥用與保健價值，也就無所謂有新葉與老葉的區別。藥用桑葉是指從春季至初霜時，從未采摘過一直延續生長的桑葉，也就是說，是從萌芽的新葉，一直生長到冬季的老桑葉。這種桑葉被稱為霜桑葉或冬桑葉，才是有效成份最足的桑葉。因此，桑葉是新葉好，還是老葉好，主要看的是生長的延續性，而不是以桑葉質地的嫩和老為標準，這點大家必須分清楚。兌之，桑葉生吃對人體有什么作用，目前無臨床依據。但藥用的都是初霜后的桑葉，這是藥典的權威認定，并有幾千年的臨床依據，因此，無論是藥用還是保健，還是冬桑葉好，至于食用，可另當別論。以上回答，如有不足，望評論補充。謝謝閱讀！
