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不可以。綠松石是比較嬌嫩的玉石，對把玩保養有較高的要求。綠松石的把玩保養離不開綠松石的幾個基本特性，即多孔性、退色性、脆性、腐蝕性，下面我們將總結綠松石保養、把玩的幾個禁忌和適宜。一.禁忌1.忌污染、忌染色綠松石具有多孔性，內部含有很多微小的孔隙，要避免污物進去。污物進去后會導致綠色顏色永久改變，很難清除，比如茶水、汗漬、有機溶濟、化妝品等，更不要讓松石接觸到有色的液體，如墨水之類。香水、化妝品、護膚油和許多珠寶清潔劑都對綠松石不利，會改變綠松石的顏色。綠松石不能與顏色較深或褪色的物質接觸，比如碰到紫檀會掉色，不能與直接搭配在一起。銀飾品磨損也會變黑，銀珠不能與綠松石接觸。在測試寶石的過程中，應避免用折射油測折射率，以避免松石被折射油污染變色。2.忌暴曬、忌高溫綠松石是含水礦物，其顏色與水的多少有關，暴曬和高溫會使綠松石脫水褪色，甚至變色。所以綠松石不可用火烤或遇高溫。綠松石應避免長時間日曬，去海灘游玩、曬日光浴等情況下不應佩戴綠松石首飾，長時間在陽光下暴曬也可能使綠松石褪色和失去水分。3.忌腐蝕綠松石受強酸腐蝕變色，所以應避免與腐蝕性物質在一起。游戲、泡溫泉時 摘下來，因為泳池水含 有漂白粉、消毒液。4.忌磕碰綠松石最大的缺點是脆性，磕碰后容易掉渣或碎裂。它們不可與其它珠寶玉石飾品一塊存放，要單獨放置，以免互相摩擦而產生劃痕。5.忌密封保存綠松石首飾不應保存在密閉的容器中，這樣對綠松石不好。網上有資料說綠松石泡水后應放在密閉的塑料袋中保存，曉風覺得不妥，時間長了也有可能發霉。也有人說綠松石應長期泡在水中，曉風覺得沒有必要，如果這么做，應常常換水，避免腐水污染。二.適宜1.宜清水清洗經常用清水清洗，不要使用任何會改變其化學性質的溶液。雖然綠松石會吸水變色，但這并不影響它的外表和內部結構。但要注意，不宜用熱水清洗，這樣會把表面保護蠟去掉。人體夏天流汗，手上有油膩、化妝品，帶完綠松石飾品后一定要用清水盡快沖洗，并且干凈的布擦干凈，避免有污物殘留。2.宜軟布擦拭清水清洗過后，綠松石吸收了水，不易干，切記不要將它放在太陽底下曬。我們可以用干凈的軟布擦拭，也可以選擇放置陰涼處通風口晾干。軟布擦拭力氣不宜過大，也不要用硬的牙刷刷洗，否則會有損壞表面的上蠟。不要放在超聲波容器中清洗。3.宜化妝后佩戴佩戴綠松石首飾需要先化妝，后佩戴，包括涂抹防曬霜、發膠等，避免將化妝品直接沫到綠松石。
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飲食調整對降低甘油三酯水平有益處，不過快速降低其水平卻很難達到，一般對于不良飲食習慣或肥胖引發的甘油三酯升高，飲食控制至少需要2～3個才能看見成效，很難像藥物 那樣迅速，所以不必急于求成，好的飲食習慣不僅需要時間還需要足夠的自律性。此外，需要提醒的是，甘油三酯的升高，有些并不是 因為飲食習慣導致的，部分疾病也可能影響其水平，如我們熟知的甲減、糖尿病、膽道梗塞等，如果是由于這些因素導致的血脂甘油三酯異常，并不是簡單的控制飲食就可以，需要綜合考慮和配合 。1、首先要糾正之前存在的一些不良飲食習慣，如吃肉太多、精細米面過多、喜歡喝甜飲料、愛好甜品、糖果、飲酒過多、烹調偏愛油炸、煎烤等，同時規避一些熱量高且營養價值降低的食物：肥肉、奶油、奶茶、膨化食品等。這些飲食習慣都容易導致熱量超標，進而影響甘油三酯水平，所以飲食調整要從改變以前不好的飲食習慣開始。2、完成了 步，接下來就需要逐步養成良好飲食習慣，食物合理搭配，盡可能的增加種類，讓營養素更全面均衡。用粗雜糧、地瓜等薯類替換部分精細米面。增加新鮮蔬菜的攝入，每天1斤，種類每日至少2～3種，以少油的烹調為佳。每天水果半斤以內足矣，不要集中大量的吃水果，熱量和糖分同樣容易超標，對血脂不利。家里的烹調油盡量避免豬油等動物油，優選橄欖油、亞麻籽油、紫蘇油、玉米油等不飽和脂肪酸含量較高的食用油，它們對調節血脂有利，但同樣不宜過量。肉類可以吃，不必因為血脂高而忌諱，但要適量，每天1～2兩，魚肉、禽畜肉替換著吃，肉類會為機體提供多種必須營養素，所以也是不可或缺的。奶類蛋類正常吃，以低脂或脫脂奶優選，蛋類每天1個。飲食調整是幫助我們養成良好的飲食習慣，不僅對血脂有利，還可以降低我們罹患其他疾病的風險，因為很多疾病的致病因素與飲食關系也很密切，而且不要過度迷信某一種食物可以 達到降低血脂的作用，飲食均衡才是王道。3、最后就是順便再調整下生活習慣，能不熬夜就不熬夜，能不抽煙不喝酒就放棄它們，有時間運動時就多動一動，讓機體的內分泌和代謝朝著好的方向發展，更有利于降低甘油三酯，加速它們的代謝。謝謝閱讀、希望對您有所幫助。
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