白茶屬于什么性質(zhì)的茶-陳年白茶的功效與作用及禁忌

白茶是一種以茶葉為原料,經(jīng)過曬青、萎凋、發(fā)酵等工藝制成的茶類。它屬于白茶類,是一種不經(jīng)過揉捻的茶葉,保留了較多的天然營養(yǎng)成分。陳年白茶則是經(jīng)過一定時間存放的白茶,具有更高的保健價值和藥用價值。本文將介紹白茶的分類、陳年白茶的功效與作用以及禁忌。

一、白茶的分類

白茶是一種以福建、廣東、江西等地為主要產(chǎn)區(qū)的茶類。根據(jù)制作工藝的不同,可以將白茶分為:

1. 白牡丹:是將鮮葉經(jīng)過萎凋、揉捻后,再經(jīng)過曬干、儲存而成。

2. 壽眉:是將鮮葉經(jīng)過萎凋、揉捻后,再經(jīng)過曬干、儲存而成。

3. 白毫銀針:是將鮮葉經(jīng)過萎凋、揉捻后,直接曬干而成。

根據(jù)外形特點和制作工藝的不同,白茶可以分為多種類型。陳年白茶則是在儲存過程中,茶葉中的營養(yǎng)成分和香氣得以釋放,變得更加醇厚。

二、陳年白茶的功效與作用

1. 抗氧化作用

白茶中含有豐富的多酚類化合物,如兒茶素、黃酮類等,這些物質(zhì)具有很強的抗氧化作用,能夠有效清除體內(nèi)的自由基,減緩衰老, 疾病。

2. 降血脂

陳年白茶中的多酚類化合物和兒茶素能夠降低血脂,減少膽固醇的吸收,從而 心血管疾病。

3. 抗氧化和免疫調(diào)節(jié)

陳年白茶中的多酚類化合物能夠促進免疫細胞的活性,增強人體的免疫力, 感染和疾病。

4. 鎮(zhèn)靜和催眠作用

陳年白茶中的茶堿能夠興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng),提高思維敏捷度,同時還有鎮(zhèn)靜和催眠作用,能夠幫助緩解壓力和改善睡眠。