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1、尋一方寧靜的庭院，讓思緒放慢沉思，吸一口淡淡的清茶，茶香四溢，芬芳滿盈。遠郊靜謐，空氣清新，攜一卷詩書，煮茶讀書，靜聽鳥鳴，細看溪水潺流，竹青葉綠，花紅點點，置身于如此清幽恬靜的世外桃源，心情自然放松怡然，感覺整個世界都格外美好，身心舒暢。半壺茶，細細品，亭臺窗前賞風景，斜陽獨照西院里，悠游自在心歡喜。
1、尋一方寧靜的庭院，讓思緒放慢沉思，吸一口淡淡的清茶，茶香四溢，芬芳滿盈。遠郊靜謐，空氣清新，攜一卷詩書，煮茶讀書，靜聽鳥鳴，細看溪水潺流，竹青葉綠，花紅點點，置身于如此清幽恬靜的世外桃源，心情自然放松怡然，感覺整個世界都格外美好，身心舒暢。半壺茶，細細品，亭臺窗前賞風景，斜陽獨照西院里，悠游自在心歡喜。
2、最近迷上了煮茶，普洱，柑橘，冰糖，滾燙的茶水，清新的書墨香，靜聽窗外風吹雨，曉看街上車馬龍。逍遙，自在！
謝謝！高血壓病人醫生在醫囑時，除了按時吃藥外，往往會在飲食方面有很多的注意事項，少鹽多吃一些香蕉或者別的含鉀量高食物，有利于穩定血壓，人體正常的血鉀含量為3.5—5.5mmol/L，如果低于正常標準，應該適量補充鉀。
含鉀豐富的食物：一：茹類，口蘑每百克含鉀高達3106mg，在所有的食物排名 ，口蘑不僅含鉀高，還具有美容瘦身，補充維生素D的作用，每周吃次口蘑還能提高人體免疫力。第二名榛茹，我們常吃的銀耳為每百克含1588mg的鉀也不低。
二：茶類，甲級龍井，清熱解暑、抗氧化、抗衰老作用的甲級龍井，以每百克高達2812mg排名 。紅茶不僅可以消食、暖胃驅寒它每百克也含有1934mg的鉀元素，也不低的。喝茶里面也有鉀您要知道的。三：蔬菜魚類，按含鉀量，脫水白菜、紫菜、海苔、黃豆、墨魚、魷魚、胡蘿卜、紅薯、馬鈴薯粉、蠶豆、香菜、扇貝、波菜、洋蔥、冬瓜等含鉀量也是非常高的。
四：水果干果類，按含鉀量，桂圓、榛子、西瓜脯、葡萄干、無花果干、紅棗、橙子等等。我們常吃的香蕉，每百高含鉀量為330mg，比以上所有的食物含鉀量都低，但是它的優點是含有多種糖類，人體易吸收。
五：均衡營養，肉類、豆制品、奶類、含鉀量也較多都要適可食用。
主料：瘦肉靡100克 ，香菇(干)20克，干貝30克，蝦米20克，腰果30克，花生油60毫升，自制臘腸1小段，粘米粉500克，生粉100克，水660克，紅煙米少許 ，花生油10毫升，糯米200克，粘米100克，小芹菜4棵，鹽適量，胡椒粉適量。
做法：
1.糯米、粘米洗凈浸泡8小時，其間將備其他材料。香茹水發，切絲改切丁；臘腸切丁；蝦米、干貝溫水泡軟，蝦米切碎；干貝用刀背碾絲。
2.米瀝干水份，上鍋蒸熟，趁熱拌入60毫升油、肉靡，鹽、胡椒粉調底味。
3.加入切丁臘腸，趁熱拌勻，香茹丁慢火炒香，加適量鹽調味，趁熱加入米飯。
4.腰果慢火炒香，用搟面杖敲碎，將香茹丁、蝦米丁、腰果、干貝絲加入米飯拌勻。
5.加入芹菜末，拌勻，餡料就完成了。
6.下面準備桃粿皮。紅桃粿皮是比較考究的，試過用粿條、生粉和皮，但口感和韌性嚴重欠缺，這次采用最傳統的做法。按干粉重量1.1倍準備清水，小火上鍋，加入少許紅煙米。
7.等水即將沸騰時，將火調至最小，再將米粉輕輕地進去，這樣使米粉浮在水上面，要是沉到鍋底，就會著底燒焦。蓋上鍋蓋，最小火煮10分鐘。
8.揭開鍋蓋，保持最小火狀態，用筷子將粉拌均，起鍋倒入一個大盆上，趁熱手不停地揉搓著。
9.取35-40克面團，搟成8厘米左右的皮。放入2勺餡料，按模子的形狀包成三角餃的形狀。
10.收口朝上放入模具，從寬處部分，用手輕輕向下推送整平，將模具側邊在桌上輕敲一下，一個漂亮的紅桃粿就出來了。
11.將做好的紅桃粿碼入蒸籠，涼水上鍋，水開后中大火蒸15分鐘，燜5分鐘就好了。
安徽省滁州市明光市。
明光市，簡稱明，別稱嘉山，安徽省滁州市代管縣級市，是南京都市圈成員縣級城市，位于安徽省東北部邊緣，居江淮分水嶺北側，明光市幅員面積2335平方公里，截至2020年，明光市下轄4個街道12個鎮1個鄉：南與滁州市南譙區接壤；北臨淮河，與五河縣接壤；東與江蘇省盱眙、泗洪等縣相鄰；西鄰定遠、鳳陽兩縣，明光駐地龍山東路109號。根據第七次人口普查數據，截至2020年11月1日零時，明光市常住人口為485627人。明光市于1994年5月31日，經國務院批準撤縣設市，屬滁州市代管，南京都市圈的協作城市，也是皖江城市帶承接產業轉移示范區的成員城市。
《花紅花火》花紅23集開始喜歡陳三炮的。
劇情：
馬龍和花紅隨后和陳三炮告別，陳三炮雖然不舍得花紅，再次詢問花紅是否愿意嫁給自己，但是花紅滿雖然喜歡陳三炮，但心想著的卻都是做好酒坊，完成自己父親的心愿。田明媚在沈家生活的很是委屈，早晨起來要跪著給沈老爺敬茶，還要給沈家門的二老婆馮小寶敬茶。馮小寶卻把這些茶都給自己養的小狗給喝了，田明媚心中非常生氣，打了自己的丫鬟一個耳光。田明媚氣憤的找到了沈家門算賬，沈家門要田明媚不要和馮小寶一樣見識，自己心中田明媚才是最重要的。陳三炮下山找到了花紅，要向花紅訂兩百壇子酒。花紅明白對方這是想要幫助自己，卻不愿意和陳三炮說話。陳三炮給花紅雕刻好了一個木梳，這是陳三炮精心制作了半個月做成的。陳三炮隨后把這把木梳送給了花紅，然而這一幕都被門外剛過來的田樹才給看到了。花紅離開以后，田樹才拿起來旁邊的木槌要打陳三炮，結果被花紅給返回拼命攔阻了先來，要陳三炮趕緊離開。
林檎，在我國有三種含義：一是指蘋果的古稱，在潮汕地區則是指番荔枝，另外還是植物花紅的名稱。而神農茶包括兩種：一種是浙江省余姚市境內牟山湖南側出產的綠茶，另一種則是廣東地區一種藥茶的品牌名。此藥茶以忍冬藤、地膽草、藤、崗梅、布渣葉、水翁花、桑枝、滇竹葉、廣金錢草、扭肚藤、狗肝菜、鴨腳木皮等藥材炮制而成，具有消暑清熱，生津止渴的功效，用于傷風感冒。由此可見，神農茶并不是采用的林檎樹葉制作而成。
