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謝謝邀請(qǐng)。關(guān)于血管的話題一直是大家最?lèi)?ài)的話題。無(wú)論是清除血管垃圾還是軟化血管，每逢談到這樣的話題，大家總是會(huì)和飲食扯上關(guān)系，吃什么樣的飲食可以幫助清除血液垃圾？怎樣的飲食模式可以有助于血管的健康發(fā)展？還有像今天要聊到的用什么物質(zhì)泡水飲用可以起到清除血液垃圾的作用。健康對(duì)待血管，靠譜對(duì)待健康，有些事情需要您靠譜為之。清除血管垃圾，可以實(shí)現(xiàn)嗎？
謝謝邀請(qǐng)。關(guān)于血管的話題一直是大家最?lèi)?ài)的話題。無(wú)論是清除血管垃圾還是軟化血管，每逢談到這樣的話題，大家總是會(huì)和飲食扯上關(guān)系，吃什么樣的飲食可以幫助清除血液垃圾？怎樣的飲食模式可以有助于血管的健康發(fā)展？還有像今天要聊到的用什么物質(zhì)泡水飲用可以起到清除血液垃圾的作用。健康對(duì)待血管，靠譜對(duì)待健康，有些事情需要您靠譜為之。
清除血管垃圾，可以實(shí)現(xiàn)嗎？想要知道清除血管垃圾能否實(shí)現(xiàn)，您首先要明確血管當(dāng)中是否存在垃圾。其實(shí)而言，血管垃圾的概念并不明確，關(guān)于江湖中說(shuō)到的血管沒(méi)有垃圾你會(huì)更長(zhǎng)壽的理論其實(shí)更多是噱頭類(lèi)理論。
從事實(shí)情況來(lái)看，血管當(dāng)中并不存在“垃圾”，更不存在您所謂的“毒素”，可以說(shuō)血管中有“代謝廢物”，但這些代謝廢物都是身體新陳代謝自然形成的一些產(chǎn)物，值得注意的是，在正常情況下，這些代謝廢物都會(huì)腎臟的“清理”被正常清理出去，對(duì)于身體來(lái)說(shuō)并不會(huì)帶來(lái)所謂的傷害。
言說(shuō)于此，你要明確，大家所認(rèn)為血管垃圾根本不存在，又何談通過(guò)食物（飲品）去清除血管的垃圾。
對(duì)于身體正常的代謝廢物來(lái)說(shuō)，并不會(huì)有堵塞血管的危害，同時(shí)也不會(huì)增加“三高”類(lèi)問(wèn)題的發(fā)生概率，真正堵塞血管的元兇物質(zhì)其實(shí)就是您熟知的脂類(lèi)物質(zhì)。
您要明確，食物清除血管垃圾并不靠譜：任何食物和飲品在進(jìn)入身體之后都會(huì)通過(guò)消化系統(tǒng)進(jìn)行新陳代謝，通過(guò)食道、胃部、腸道等部位進(jìn)行消化吸收，這些物質(zhì)并不會(huì)和血液直接接觸，也就更不會(huì)起到所謂的清理血管的作用。作用機(jī)理都不明確，這樣的理論根本是無(wú)從實(shí)現(xiàn)的事情。
當(dāng)然，就算如此，也不耽誤您日常的飲品攝入。現(xiàn)代人的可以選擇的飲品五花八門(mén)，不健康的飲品也不在少數(shù)，比如說(shuō)甜飲料、茶飲料以及各種乳飲料等飲品，對(duì)于身體健康來(lái)說(shuō)，這些高糖飲品的攝入都會(huì)增加齲齒、肥胖、糖尿病等問(wèn)題的發(fā)生幾率。
有些健康飲品建議您選擇：淡茶飲，特別是淡綠茶水：相對(duì)而言，茶葉水是健康的飲品，建議大家在生活中可以偏向選擇，無(wú)論是龍井茶還是鐵觀音，再或是碧螺春等茶飲，都是靠譜的選擇，建議平常可以適當(dāng)偏向飲用淡綠茶水，增加飲水量，促進(jìn)身體代謝。
天然果干泡制的水：無(wú)論是枸杞干還是桑葚干，再或是地瓜干等天然晾曬的水果果干，用這些物質(zhì)泡水也是很好的選擇，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)與口感的雙重結(jié)合，建議可以偏向。
干凈的水果果皮泡制的水：或是橘子皮，或是柚子皮，如果您可以保證它們的干凈衛(wèi)生程度， 可以泡水飲用。
用這些物質(zhì)進(jìn)行泡水，味道與營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的雙重集合，激發(fā)食欲，增加飲水量，是很不錯(cuò)的選擇。
熟谷物粒：對(duì)于谷物粒來(lái)說(shuō)，苦蕎茶可以說(shuō)是其中的一種代表物質(zhì)，用這些熟谷物粒泡水喝也能起到比較天然的作用。
健康對(duì)待（保護(hù)）血管，您應(yīng)該這樣做：靠譜進(jìn)餐，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：靠譜保護(hù)血管，減少高脂肪、高熱量食物的攝入；減少食鹽和食用油的攝入量，拒絕食用動(dòng)物油脂和動(dòng)物肥肉；主食的選擇拒絕過(guò)于精細(xì)，建議大家在生活中要增加粗雜糧的攝入量，蕎麥、燕麥、玉米、薯類(lèi)等食物都是靠譜的主食選擇；拒絕各類(lèi)辛辣刺激食物的攝入，因?yàn)檫@些食物大多高鹽高油重口味；增加蔬菜、菌菇類(lèi)、豆制品等天然食品的攝入，增強(qiáng)身體的還原能力。
吃動(dòng)平衡，嚴(yán)格拒絕肥胖：控制能量攝入的同時(shí)，還要嚴(yán)格保證每日的運(yùn)動(dòng)量，建議每周要有5次以上的中等強(qiáng)度代謝運(yùn)動(dòng)，每次至少30分鐘，像快走、慢跑、騎車(chē)、游泳、器械運(yùn)動(dòng)都是很不錯(cuò)的選擇，運(yùn)動(dòng)是血管健康的催化劑。
改善不良的生活，拒絕壞習(xí)慣：拒絕吸煙，抓緊戒煙，煙草對(duì)于血管的危害非常大； 可以不喝酒，拒絕酒精物質(zhì)的攝入，降低對(duì)于血管的威脅；拒絕小心眼，避免生氣，良好的心態(tài)才能促進(jìn)血管的健康；按時(shí)體檢，養(yǎng)成良好的體檢習(xí)慣，防患于未然。
除此之外，如果您各位本身存在高血壓、高血脂等相關(guān)疾病，請(qǐng)您按照醫(yī)囑靠譜服藥，避免給身體帶來(lái)更嚴(yán)重的危害。
血管健康，值得注意的一件事情，但也需科學(xué)看待。血管垃圾沒(méi)有你想的那樣簡(jiǎn)單；清除血管垃圾，食物也并沒(méi)有那樣神奇。保護(hù)血管，請(qǐng)從生活點(diǎn)滴做起。
注：王思露原創(chuàng)內(nèi)容，希望對(duì)您有所幫助；圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除。
上善若水只是一個(gè)牌子，這個(gè)牌子里面有不同的種類(lèi)和品質(zhì)的茶葉，里面包括了鐵觀音，普洱茶，紅茶，桑葉茶等，不同品種的茶。
農(nóng)村養(yǎng)殖騙局太多了，網(wǎng)上搜下養(yǎng)殖各種推廣信息都出來(lái)，九零年以來(lái)帶養(yǎng)兔子/土鱉/螞蟻/蝎子/白玉蝸牛/海貍鼠/蜘蛛/壁虎等，收割一大批人。種植紅豆杉/銀杏樹(shù)/菌草/靈芝/蘆薈/人參/石斛/瑪咖/辣木/等又忽悠了大批渴望致富的人！悲催啊！最近又出來(lái)養(yǎng)蚯蚓的、土元的、蜘蛛、蝎子、蛇、最奇葩的是養(yǎng)蛆蟲(chóng)。養(yǎng)殖就為了賺錢(qián)，能不能賺到錢(qián)，規(guī)模和技術(shù)加銷(xiāo)售占主要因素。我認(rèn)識(shí)的一位殘疾人，他是河南信陽(yáng)一名肢體二級(jí)殘疾人。今天我跟大家分享一下，他被一個(gè)打著扶貧助殘的蝸牛養(yǎng)殖基地欺騙的經(jīng)歷：
2019年我看到區(qū)肢協(xié)副一直發(fā)著扶貧助殘蝸牛養(yǎng)殖，適合殘疾人做的養(yǎng)殖項(xiàng)目，我跟他聊過(guò)，他說(shuō)蝸牛非常好養(yǎng)，保證一年回本。需要場(chǎng)地不大。我家正好有空房，本想著他也是一個(gè)殘疾人應(yīng)該是實(shí)心實(shí)意來(lái)幫助我們這些同命相連的殘友，他說(shuō)先他來(lái)看場(chǎng)地， 打一萬(wàn)，被他各種忽悠，也看在對(duì)他信任就給他支付寶轉(zhuǎn)了一萬(wàn)，他第二天和他媳婦一起開(kāi)著大奔商務(wù)也就過(guò)來(lái)了。我請(qǐng)他吃了飯，我們一起去我空房子看了，他說(shuō)立體養(yǎng)殖各種麻煩，搞大棚養(yǎng)殖好，不過(guò)得找十多畝地。
農(nóng)村人嘛別的沒(méi)有，荒山空地還是有很多的，原本我說(shuō)養(yǎng)一組，看他一個(gè)坐著輪椅的，比我更嚴(yán)重，想著跟著他也不會(huì)被騙的，他說(shuō)一組掙不到錢(qián)，你得多養(yǎng)，他也可以入股，他說(shuō)他的奔馳車(chē)就是他養(yǎng)蝸牛才買(mǎi)的。各種誘惑說(shuō)了各種他帶的養(yǎng)殖戶，駐馬店也有一個(gè)，可以去問(wèn)。最終騙我買(mǎi)了他的蝸牛是一萬(wàn)二一組，八組種苗也就是九萬(wàn)六。他說(shuō)你后來(lái)就不用投資了，他拿著錢(qián)開(kāi)著大奔就走了。
夜里我看了很多關(guān)于蝸牛養(yǎng)殖騙局，我就問(wèn)他了蝸牛對(duì)環(huán)境要求是不是很高，不會(huì)騙我吧？他說(shuō)他投兩組種苗也入股了，肯定讓我掙到錢(qián)，你自己找場(chǎng)地，多少錢(qián)一畝都可以，因?yàn)槟嵌际切″X(qián)，后來(lái)你都能掙回來(lái)。中間因?yàn)檎也坏竭B片土地，跟他說(shuō)了不養(yǎng)那么多。他說(shuō)不行，錢(qián)你已經(jīng)給了，不搞也沒(méi)法退。心里已經(jīng)有種被騙的預(yù)感了。錢(qián)也給他了只能硬著頭皮干了。
到處找連片場(chǎng)地，場(chǎng)地找到了他說(shuō)你建個(gè)保溫大棚。建完大棚手里也沒(méi)錢(qián)了，到處借錢(qián)搞場(chǎng)地，最后總投資十五萬(wàn)多。可是也沒(méi)辦法你不建，蝸牛回來(lái)沒(méi)地方放啊！他說(shuō)建設(shè)場(chǎng)地到場(chǎng)指導(dǎo)，他也一直沒(méi)過(guò)來(lái)。最后都是自己按他說(shuō)的弄的，各種折騰天天忙到夜里12點(diǎn)多，場(chǎng)地弄好了。他也算如期把蝸牛送來(lái)了，送來(lái)的蝸牛死了不少，運(yùn)輸問(wèn)題也是不能避免的，這個(gè)我也理解。還有很多小的，他說(shuō)人也有高有矮，這個(gè)也就算了。到后來(lái)蝸牛不怎么產(chǎn)他讓多喂玉米糊，蝸牛死了他說(shuō)缺水。蝸牛也不用撿地里孵化更好，蝸牛死的死，還很多孵化不出來(lái)，他說(shuō)可能溫度不夠，他說(shuō)那等天氣暖和了放外面養(yǎng)就好了，一直讓他過(guò)來(lái)看看具體是不是哪沒(méi)做好，死傷過(guò)半他也一直沒(méi)來(lái)。
直到2020年五一前后路過(guò)來(lái)了一趟，他說(shuō)你的蝸牛留著產(chǎn)，以后貴了在賣(mài)。沒(méi)孵化原因是太濕了，只要沒(méi)死完還有回本的機(jī)會(huì)，你好好按我說(shuō)的養(yǎng)，回不了本我退你錢(qián)不就是十多萬(wàn)嗎。等挪到外面我再來(lái)指導(dǎo)你建設(shè)場(chǎng)地，天氣越來(lái)越熱棚里根本沒(méi)辦法，我只好自己弄出來(lái)養(yǎng)，總之他說(shuō)的話沒(méi)有不信的，到秋天了蝸牛讓她來(lái)收走，他又不來(lái)了，他說(shuō)蝸牛太少不夠他路費(fèi)。至今他一共到場(chǎng)3次。
后來(lái)也才知道他本人沒(méi)有搞過(guò)大棚養(yǎng)殖，2020年十月份才建的，死亡也是一大片，靠賣(mài)種掙錢(qián)是真，養(yǎng)殖只是個(gè)噱頭，沒(méi)經(jīng)驗(yàn)沒(méi)技術(shù)忽悠你來(lái)搞，各種問(wèn)題讓你自己去實(shí)驗(yàn)，總之是被騙，他給你簽的合同也只是對(duì)他單方面有利，因?yàn)樾湃伪或_也算自己把半身積蓄拿來(lái)買(mǎi)教訓(xùn)了，不想還有其他朋友被騙，把血的教訓(xùn)分享出來(lái)。
現(xiàn)在搞養(yǎng)殖非常不容易，尤其是受影響，今年的養(yǎng)殖工作更加不好做，除此之外養(yǎng)殖工作還需要注意養(yǎng)殖騙局和禁養(yǎng)區(qū)等，那么有不少養(yǎng)殖戶朋友在問(wèn)為什么電視上別人的致富經(jīng)都那么容易呢?
一、為什么養(yǎng)殖同一種動(dòng)物，別人是致富經(jīng)，自己是致窮經(jīng)?1.節(jié)目宣傳有夸大的成分
在電視節(jié)目上，很多養(yǎng)殖成功的人都是宣傳其賺了幾百萬(wàn)、幾千萬(wàn)。農(nóng)民看了之后，感覺(jué)好簡(jiǎn)單。對(duì)于養(yǎng)殖失敗的情況，只是簡(jiǎn)單的帶過(guò)，讓人們看了節(jié)目之后，覺(jué)得養(yǎng)殖好簡(jiǎn)單，隨便個(gè)人都可以養(yǎng)殖。殊不知，入坑之后，才知道這水很深。
2.沒(méi)有足夠的資金
在致富經(jīng)里很多養(yǎng)殖成功的人，前期大多都經(jīng)歷很多坎坷，有的妻離子散，負(fù)債幾百萬(wàn)，不是那么容易成功的。要有足夠的資金支撐才能賺到上百萬(wàn)，上千萬(wàn)。所以，農(nóng)民想養(yǎng)殖還是得從小做起，不可能一口氣吃成胖子。
3.農(nóng)民沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)、盲目跟風(fēng)
養(yǎng)殖一項(xiàng)風(fēng)險(xiǎn)很大的項(xiàng)目，如果一個(gè)不小心，養(yǎng)殖的動(dòng)物全部死了，那 穩(wěn)虧本的事情。況且，養(yǎng)殖需要技術(shù)和經(jīng)驗(yàn)，這些都是從養(yǎng)殖過(guò)程中一點(diǎn)一點(diǎn)積累的，所以，不能盲目跟風(fēng)，除了這些養(yǎng)殖還得要有銷(xiāo)售渠道等。
二、現(xiàn)在農(nóng)村哪些地方不你能搞養(yǎng)殖?1.鄰水區(qū)域不能修建養(yǎng)殖場(chǎng) 現(xiàn)在的養(yǎng)殖場(chǎng)都不允許建在離水源頭近的地方，建造養(yǎng)殖場(chǎng)會(huì)嚴(yán)重污染環(huán)境，影響當(dāng)?shù)卮迕駛兊纳睿Y源是特別正式的，養(yǎng)殖戶要注意了，不要在水源區(qū)域建造養(yǎng)殖場(chǎng)。
2.臨近居住區(qū)不能修建養(yǎng)殖場(chǎng) 大家都知道這些養(yǎng)殖場(chǎng)的動(dòng)物排出的糞便味道是非常臭的，特別是夏天的，會(huì)滋生蚊蟲(chóng)造成污染，還會(huì)破壞環(huán)境。相信大家都不愿意住在這種地方。
3.被劃定的自然保護(hù)區(qū)不能修建養(yǎng)殖場(chǎng) 在《畜禽規(guī)模養(yǎng)殖污染 條例》中明確規(guī)定了自然保護(hù)區(qū)及風(fēng)景名勝區(qū)不能搭建養(yǎng)殖場(chǎng)，農(nóng)民們要注意了。否則也是會(huì)被拆除的，自然保護(hù)區(qū)里生存的都是正式的動(dòng)物，不能破壞他們賴以生存的環(huán)境。
4.基本農(nóng)田不能修建養(yǎng)殖場(chǎng) 基本農(nóng)田是耕地的一部分，是根據(jù)一定時(shí)期人口和社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展對(duì)農(nóng)產(chǎn)品的需求， 根據(jù)土地利用總體規(guī)劃確定的不得占用的耕地，這些耕地是有明確的規(guī)定，不能在基本農(nóng)田里植樹(shù)造林，發(fā)展林果業(yè)。不準(zhǔn)在基本內(nèi)挖魚(yú)塘養(yǎng)魚(yú)和建立養(yǎng)殖場(chǎng)，不能破壞耕作層的生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)活動(dòng)。不準(zhǔn)占用基本農(nóng)田進(jìn)行綠色通道和綠化隔離帶建設(shè)。很多養(yǎng)殖和種植項(xiàng)目打著超高回報(bào)率， 支持甚至XXX國(guó)有公司參與的幌子，借助互聯(lián)網(wǎng)的道具和經(jīng)濟(jì)蕭條很多人無(wú)事可做的背景，大肆忽悠人。譬如某苗打出回報(bào)率存一萬(wàn)，每月分400的超高回報(bào)率。某地，打出每年投資回報(bào)率36%保底的廣告。竟然有那么多人愿意相信天下掉餡餅。稍微動(dòng)動(dòng)腦子就知道，如果真有36%甚至48%的超高回報(bào)率，人家為何帶你玩呢？這么好的項(xiàng)目人家銀行也愿意給他貸款！這種旁氏騙局二十年以來(lái)，換一個(gè)又一個(gè)馬甲卷土重來(lái)了，大家小心自己的錢(qián)包！
前一段時(shí)間，和一個(gè)小學(xué)家長(zhǎng)聊天時(shí)，她竟然信誓旦旦地相信讓孩子喝菊花枸杞茶可以 近視，最近幾年，花草茶、花果茶確實(shí)在人們生活中大行其道，但一些“江湖傳言”我們也得引起重視。
那么，用菊花枸杞茶泡水能 近視嗎？
從中醫(yī)的角度講，菊花可以清肝明目、清熱 ；枸杞可以壯陽(yáng)補(bǔ)血，還含有豐富的β-胡蘿卜素，所以我認(rèn)為平時(shí)適量喝一點(diǎn)菊花枸杞茶對(duì)眼睛是有好處的；但直到目前為止，還沒(méi)有確切的醫(yī)學(xué)或科學(xué)證據(jù)，證實(shí)菊花枸杞茶可以防控近視。
這就像有人相信轉(zhuǎn)眼珠子可以防控近視一樣，你相信嗎？
首先我們要相信，近視所反映的是一種眼睛的屈光狀態(tài)，我們可以去 、控制近視，所以科學(xué)的認(rèn)知應(yīng)該是近視防控。
當(dāng)然，到目前也沒(méi)有科學(xué)證據(jù)表明轉(zhuǎn)動(dòng)眼珠子能夠防控近視。不過(guò)，從中醫(yī)的角度去理解，適當(dāng)?shù)难鄄窟\(yùn)動(dòng)確實(shí)可以放松眼部肌肉，通經(jīng)活絡(luò)，改善眼部血管局部微循環(huán)。所以，盡管轉(zhuǎn)動(dòng)眼珠子可以防控近視盡管沒(méi)有“實(shí)錘”，但多動(dòng)動(dòng)眼睛也是有益無(wú)礙的。
王大媽和她的菊花枸杞茶的養(yǎng)眼之道已經(jīng)60多歲的王大媽?zhuān)暳σ廊槐３值煤芎茫磿?shū)寫(xiě)字從不帶老花鏡，即使偶爾穿針引線縫個(gè)襪子補(bǔ)個(gè)洞啥的也不求人，這都?xì)w功于王大媽的養(yǎng)眼秘訣——常喝菊花枸杞茶。
據(jù)王大媽介紹，年輕時(shí)候，經(jīng)常害火眼（也就是紅眼病），而且一連好幾年，尤其是到了夏天，就會(huì)經(jīng)常紅眼病，害怕的王大媽總擔(dān)心自己的眼要再不采取辦法早晚會(huì)瞎啦。
后來(lái)，王大媽聽(tīng)了一位老中醫(yī)的話，開(kāi)始喝菊花枸杞茶，從此從未間斷，給她最大的收獲就是紅眼病后來(lái)不犯了，就是年過(guò)六十眼也不花。
看到這里，有人就會(huì)問(wèn)了，你說(shuō)菊花枸杞茶可以防控近視有質(zhì)疑，但又說(shuō)常飲菊花枸杞茶可以清肝明目養(yǎng)眼。
那么，白菊花和枸杞泡水，究竟有什么功效呢？我們先來(lái)認(rèn)識(shí)下這兩樣日常生活中可食可藥的植物。
白菊花：久服利血?dú)猓髡砻髂?p>菊花，可分為觀賞菊花、食用菊花和藥用菊花三類(lèi)。菊花，作為藥用，為菊科植物菊花的干燥頭狀花序，是一種常用中藥，具有疏風(fēng)、清熱、明目、 的功效。早在《神農(nóng)本草經(jīng)》里就記載菊花：“久服利血?dú)猓p身奶志延年。”
后來(lái)的各代中醫(yī)大家對(duì)菊花的使用和功能都做了進(jìn)一步的探索和延伸，并有了更深的認(rèn)知，譬如相傳為魏晉時(shí)期陶景弘所著的《名醫(yī)別錄》就認(rèn)為菊花可以“安腸胃，利五脈，調(diào)四肢”。
而到了唐代的陳藏器所著的《本草拾遺》中就開(kāi)始明確菊花的“作枕明目”的功能。
菊花到了近現(xiàn)代時(shí)期，人們對(duì)菊花的分類(lèi)、栽培、鑒定、化學(xué)成分、藥理、臨床 等就有了更多的報(bào)道，菊花藥用在臨床上目前主要集中在以下幾個(gè)方面的功能：對(duì)心腦血管的影響、多膽固醇代謝的影響、抗菌作用、抗病毒作用、 作用、解熱作用、抗衰老作用、抗 作用。
菊花作為中藥，用量大，產(chǎn)地多，加工方法也各不相同，在通過(guò)人工長(zhǎng)期種植已經(jīng)形成了相對(duì)穩(wěn)定的菊花變種，2000年版的藥典已經(jīng)將菊花按照產(chǎn)地和加工方法不同，收錄了亳菊、滁菊、杭菊和貢菊四大類(lèi)。而常用的藥用菊花主要有九個(gè)變種，包括貢菊、湖菊、小白菊、大白菊、小、滁菊、亳菊、大牙馬、大懷菊。
不同品種的菊花中活性成分和含量也不盡相同，同一品種不同產(chǎn)地的菊花之間差異也很明顯，加工方法對(duì)成分組成特別是有效成分也有顯著的影響。比如學(xué)者對(duì)不同藥用品種菊花中綠原酸含量做了分析，結(jié)果表明含量從高到低分別是工具、懷菊（大）、中華貢菊、懷菊（小白菊）、杭菊（微波干燥大洋菊）、杭菊（小）、懷菊（大白菊）、亳菊等。
具體來(lái)說(shuō)，菊花中的有效成分，主要有萜類(lèi)、揮發(fā)油類(lèi)、黃酮類(lèi)。有機(jī)酸類(lèi)等化合物。
枸杞：久服堅(jiān)筋骨、輕身、不老枸杞，作為藥食同源植物，早在上古時(shí)期，就已經(jīng)是人們?nèi)粘Ｊ澄锏脑现弧?/p>
對(duì)于枸杞，《神農(nóng)本草經(jīng)》將其定義為能“輕身益氣，不老延年”的上品，是養(yǎng)生滋補(bǔ)的佳品，“久服堅(jiān)筋骨、輕身、不老”。
魏晉時(shí)期的陶景弘在《本草經(jīng)集注》中說(shuō)：“枸杞根、實(shí)為服食家用。”
而東晉時(shí)期的道教醫(yī)學(xué)家葛洪則說(shuō)得更為明白，認(rèn)為枸杞是助人得道成仙的“仙藥”之一，形象地譽(yù)為“仙人之杖”，經(jīng)常食用枸杞可以達(dá)到養(yǎng)性延命、長(zhǎng)生久視之目的。
到了明清時(shí)期，盡管枸杞的種植技術(shù)沒(méi)有大的創(chuàng)新，但種植規(guī)模逐漸擴(kuò)大。根據(jù)明代方以毅所著的《物理小識(shí)》中記載“惠安堡（疑為寧安堡，也就是今天寧夏中寧）枸杞遍野，秋實(shí)最盛”。到了清朝乾隆年間，寧安（今寧夏中寧）一帶，家種杞園。各省入藥甘枸杞，皆寧產(chǎn)也“。說(shuō)的就是中寧枸杞作為藥用是 的。
至清乾隆年間，枸杞藥用用的都是人工種植，野生枸杞作為藥用就退出了醫(yī)藥市場(chǎng)，直到今天。
那么枸杞，有啥作用呢？
枸杞，是茄科灌木枸杞的成熟果實(shí)，是2000多年來(lái)傳統(tǒng)重要的藥食同源植物之一，常以果實(shí)、花、葉、根皮入藥。
枸杞植物在全球有八十多種，分布在美洲、澳洲、亞洲、南非等地，在我國(guó)枸杞產(chǎn)地主要分布于西北、華北、共十多個(gè)品種，其中中華枸杞、寧夏枸杞最為出名，而寧夏枸杞又是為一個(gè)被載入藥典的枸杞品種，具有很好的保健和藥用價(jià)值。
寧夏枸杞不但是名貴中藥，而且也是人們最喜愛(ài)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食品。其化學(xué)成分主要包括枸杞多糖、黃酮、多酚、類(lèi)胡蘿卜素、生物堿和其他化合物。
那菊花和枸杞排水有啥功效呢？
菊花-枸杞，作為中藥藥對(duì)的功效研究菊花，具有養(yǎng)肝平肝、養(yǎng)肝明目的功效，特別適合春夏秋冬飲用。菊花古時(shí)稱(chēng)為”延壽客“，有”久服利血?dú)猓p身耐勞延年“的作用，這在上面已經(jīng)說(shuō)了。《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，作為藥用，歷代醫(yī)家都認(rèn)為菊花可以疏散風(fēng)熱、清肝火、明頭目，對(duì)于肝熱導(dǎo)致的頭痛、目赤脹痛等都有一定的 。
而枸杞，有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、補(bǔ)血安神的功效。
所以古今中醫(yī)很多經(jīng)方驗(yàn)方都把菊花-枸杞，作為藥對(duì)來(lái)使用。
為了證明這對(duì)藥對(duì)的臨床上在清肝明目等方面的實(shí)證研究，很遺憾并沒(méi)有找到。但卻在2015年第7期的《美容醫(yī)學(xué)》雜志上發(fā)現(xiàn)了陳麗娟等人發(fā)表的題為《十精丸中菊花、枸杞養(yǎng)肝藥對(duì)組合抗皮膚光老化作用的研究》，簡(jiǎn)介如下——
紫外線照射后產(chǎn)生的氧自由基損傷是導(dǎo)致皮膚光老化的重要原因，但目前 和 多集中在防曬化妝品、口服或外用抗氧化劑方面，而中藥或天然植物中尋找安全搞笑的自由基清除劑是當(dāng)前較為熱門(mén)的研究。
肝與面部肌膚狀態(tài)關(guān)系密切；肝主疏泄，司血海，與腎、脾等參與氣血生成、統(tǒng)攝和運(yùn)行，調(diào)節(jié)諸臟腑功能，使氣血調(diào)和，上榮于頭面，以滋養(yǎng)面部肌膚，因此面色反應(yīng)氣血之變，也可以察肝之功能，所以謂肝其華在面。肝為氣機(jī)升降之樞，全身氣血津液運(yùn)行主要取決于肝，肝的功能正常，脾則運(yùn)化功能旺，華源充沛，氣血運(yùn)行流暢則可延年悅面、抗衰駐顏。
研究者的方法就是在確定了中藥十精丸美容作用的 劑量基礎(chǔ)上，按中醫(yī)學(xué)方法將十精丸菊花、枸杞養(yǎng)肝藥對(duì)按原有劑量水煎，然后通過(guò)灌胃。試驗(yàn)周期為六周。結(jié)果顯示十精丸中菊花枸杞養(yǎng)肝藥對(duì)可不同程度地提高皮膚組織中抗氧化酶水平，提高機(jī)體整體抗氧化功能，修復(fù)皮膚光損傷，改善皮膚光老化的作用。
但愿上述回答對(duì)題主和條友理解白菊花和枸杞泡水的作用有幫助。
關(guān)注我，用嚴(yán)謹(jǐn)態(tài)度，科普健康；用愛(ài)心，傳遞快樂(lè)。減肥茶有哪些 飯后喝什么茶可以減肥？幫助減肥的減肥茶有哪些？
1、普洱茶
普洱茶 飯后喝什么茶可以減肥？普洱茶是所有茶葉中含茶多酚最多的一種茶葉。茶性最是溫和，暖胃不傷胃，有減肥、降脂、纖體緊膚、抗衰老、深層排毒、擺脫膚色暗等功效。飯后半小時(shí)飲用普洱茶，消脂解膩，能促進(jìn)食餌性體溫發(fā)生。此外，長(zhǎng)期飲用普洱茶能將體質(zhì)調(diào)節(jié)到 狀態(tài)，能輔助提高減肥的效果和反彈程度。
2、烏龍茶
烏龍茶可以活化自律神經(jīng)及減輕壓力。烏龍茶可以提升我們的自律神經(jīng)及副交感神經(jīng)活動(dòng)，避免因?yàn)閴毫Υ蠖╋嫳┦常蛘咭驗(yàn)橐种平乖辏疵詵|西等，喝烏龍茶可以控制我們的食欲，有利于瘦身。
3、荷葉茶
荷葉中含有荷葉堿，它是一種活性生物堿，會(huì)在腸道內(nèi)部上形成一層可以阻隔脂肪吸收的膜，從而達(dá)到消除脂肪的作用。另外，荷葉中也有大量的纖維，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、排毒、排脂肪。但需要注意的是，荷葉茶比較寒涼，女性 不要經(jīng)常喝荷葉茶。
4、綠茶
它是在生活當(dāng)中非常容易獲得的一種茶，很多人都喜歡喝綠茶，因?yàn)榫G茶的味道比較清新可口，它的苦澀感也比較弱一些，所以如果大家想要減肥的話，就可以每天泡綠茶來(lái)喝。因?yàn)榫G茶當(dāng)中含有豐富的茶多酚的成分，所以它可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)。 對(duì)于本身存在便秘問(wèn)題的人來(lái)說(shuō)，喝綠茶有著很好的調(diào)理效果。它有助于減肥的人群排出體內(nèi)存在的臟東西，所以可以讓體重減輕。
5、薄荷茶
大家都知道薄荷這一種東西，但是卻很少有人拿薄荷來(lái)泡水喝，在夏天的時(shí)候大家不妨嘗試用薄荷泡薄荷茶。薄荷茶的味道涼涼的，非常適合作為一種冷飲，并且薄荷茶有著很好的排毒效果。 它是一種涼性的食材，所以可以中和體內(nèi)過(guò)多的熱氣，讓身體的排泄功能更加順暢。并且薄荷有助于提高身體對(duì)于脂肪的代謝能力，讓脂肪快速的燃燒，達(dá)到減肥的目的。
6、決明子茶
如果想要通過(guò)喝茶達(dá)到減肥的目的，推薦大家喝決明子茶，決明子茶對(duì)于減肥瘦身也有很大的幫助，一方面它可以補(bǔ)充身體所需要的水分，讓身體的新陳代謝的速率變快，從而促進(jìn)更多熱量的燃燒，另外一方面決明子茶當(dāng)中含有比較多的膳食纖維的成分，所以經(jīng)常喝有助于讓身體變得更加輕盈順暢，避免由于體質(zhì)因素而導(dǎo)致的肥胖問(wèn)題。
7、檸檬茶
說(shuō)到什么減肥茶好這個(gè)問(wèn)題，檸檬茶自然也是非常好的一個(gè)推薦，因?yàn)闄幟仕梢越饪是覜_淡想吃東西的，非常適合在減肥期間多喝一些，能夠有效抑制減肥期間食欲旺盛的情況。另外檸檬茶含有豐富的維生素C，多喝些檸檬茶還能夠幫助皮膚美容養(yǎng)顏，這對(duì)于愛(ài)美的女性朋友來(lái)說(shuō)顯然是很不錯(cuò)的。
8、黑茶
黑茶也可以減肥，主要是由于它具有分解脂肪的作用，據(jù)研究表明，黑茶對(duì)血糖疾病有著明顯的作用。經(jīng)常喝黑茶可以減掉肚子上的贅肉，因?yàn)槠渎?tīng)茶多酚及其氧化產(chǎn)物能溶解脂肪，還可以活化蛋白質(zhì)激酶，加速脂肪分解，降低機(jī)體內(nèi)的脂肪含量。
我是蔣小生，希望通過(guò)普及醫(yī)學(xué)知識(shí)的機(jī)會(huì)讓人們更好 疾病，了解疾病，擁有健康快樂(lè)的生活習(xí)慣。感興趣的朋友可以關(guān)注我。關(guān)于這個(gè)問(wèn)題我來(lái)回答一下。隨著現(xiàn)在生活水平越來(lái)越高，生活越來(lái)越好，所以越來(lái)越多的人患了三高，但是你知道嗎？尿酸高被譽(yù)為第四高。尿酸長(zhǎng)期升高會(huì)引起痛風(fēng)的發(fā)生。一旦得了痛風(fēng)，對(duì)于患者來(lái)說(shuō)是非常痛苦的，生活水平會(huì)嚴(yán)重下降。那么到底啥是高尿酸？為什么長(zhǎng)期尿酸高會(huì)引起痛風(fēng)這么嚴(yán)重的疾病？
1、尿酸是一種人體代謝產(chǎn)物，每天都需要及時(shí)排出體外，體內(nèi)的尿酸，20%來(lái)自于食物，80%來(lái)自于自身細(xì)胞的新陳代謝，而體內(nèi)絕大部分尿酸都要通過(guò)腎臟排出體外。
2、尿酸的危害：如果人體的尿酸生成過(guò)多，或者尿酸排不出去都會(huì)引起高尿酸血癥。一個(gè)人長(zhǎng)期高尿酸，尿酸沉積在關(guān)節(jié)中就會(huì)形成痛風(fēng)。此外，如果尿酸沉積在皮膚下面就會(huì)形成痛風(fēng)石，如果沉積在腎和尿道里面就會(huì)形成腎結(jié)石、腎病、尿道結(jié)石。
3、所以高尿酸是痛風(fēng)發(fā)作的根本原因，降低血尿酸水平，是避免痛風(fēng)、腎病、腎結(jié)石的最有效措施。
那么有哪些方法可以控制尿酸水平呢？1、飲食控制：可以減少尿酸攝入和生成，是主要的降尿酸方法。
2、藥物控制：服用抑制尿酸生成的藥物是最后的無(wú)奈之選。降尿酸的藥物主要包括：別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆。
3、大量飲水：飲水也具有降尿酸作用。而且大量飲水對(duì)痛風(fēng)患者也大有益處，因?yàn)轱嬎梢韵♂屟褐械哪蛩幔瑴p少尿酸在組織中沉積，當(dāng)我們大量飲水的時(shí)候會(huì)引起排尿，多排尿就可以多排尿酸。所以喝水最少要喝2500毫升以上，只多不少。
那么高尿酸喝什么茶 ？1、痛風(fēng)病人可以喝茶，多喝也是沒(méi)有問(wèn)題的，至于喝什么茶好呢？答案是：喝什么茶都一樣，因?yàn)槠鹱饔玫闹饕撬皇遣琛．?dāng)然啦，最經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的還是直接喝白開(kāi)水！
2、有人說(shuō)喝茶不會(huì)引起痛風(fēng)的發(fā)生，但是濃茶會(huì)引起尿酸升高，所以痛風(fēng)患者不要喝濃茶。可以喝淡茶。時(shí)間不限，但是量一定要足夠。
3、盡管茶葉本身不能 痛風(fēng)，但痛風(fēng)患者喝茶是無(wú)害的，而且大量喝茶相當(dāng)于大量喝水，對(duì)痛風(fēng)及高尿酸都是很有益處的。
4、 不僅僅茶可以喝，咖啡也是一種不錯(cuò)的選擇，而且不會(huì)增加尿酸升高的幾率，并可能降低發(fā)生痛風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。
5、市場(chǎng)上賣(mài)的飲料：比如冰紅茶、綠茶等是不能喝的，因?yàn)檫@些飲品其實(shí)不是茶，而是帶有“茶”味道的果糖類(lèi)飲料。
6、痛風(fēng)病人可飲用牛奶及乳制品（尤其是脫脂奶和酸奶)，避免飲用可樂(lè)、橙汁、蘋(píng)果汁等含果糖飲料或含糖軟飲料。
以上就是關(guān)于尿酸是否可以喝茶以及應(yīng)該喝什么茶的回答。尿酸高不可怕。管好嘴，多喝水，控制好了尿酸，那就什么都不怕了。我是蔣小生，感興趣的朋友可以關(guān)注我，也可以點(diǎn)個(gè)贊再走唄。如果有什么問(wèn)題可以在下方評(píng)論，見(jiàn)必回，回必快。謝謝你的支持。
絞股藍(lán)茶，喝起來(lái)有股桑葉的味道，但嚴(yán)格來(lái)說(shuō)不是茶葉。
另外一種是脫酸時(shí)間較久的鐵觀音茶，這種的茶葉也有股桑葉的味道。你好，很高興能被邀請(qǐng)回答這個(gè)問(wèn)題，
作為糖尿病患者來(lái)說(shuō)，在平常生活中一定要注意糖的攝入量，很多時(shí)候飲食方面有很多的禁忌，在任何飲食下都要在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用。
對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)，常喝這幾種茶，不僅能解渴和養(yǎng)生，還能幫助控制血糖作用。
1. 紅茶
紅茶中含有大量的多酚類(lèi)的物質(zhì)，這種物質(zhì)可以幫助調(diào)節(jié)血糖水平，并且可以幫助抵抗心腦血管疾病，可以起到很好的 效果。
2. 綠茶
綠茶中富含一種兒茶素，這種物質(zhì)可以防止血管出現(xiàn)氧化，可以降低腸胃對(duì)糖的吸收，一定程度上可以降低血糖。
3. 牛蒡茶
牛蒡茶內(nèi)具有豐富的水溶性纖維素，不僅可以降低自身的膽固醇，可以減少身體對(duì)脂肪的吸收，有助肥胖糖尿病人減肥，并且可以調(diào)節(jié)血糖血脂數(shù)值，所以糖尿病人可以長(zhǎng)期飲用。
希望我的一點(diǎn)建議能給大家?guī)?lái)幫助，在這里提醒大家，要把握飲茶時(shí)間，盡量不要在睡前飲茶，避免大腦皮層興奮，使得睡眠質(zhì)量不能保證，所以要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。如果還有其他問(wèn)題，可以關(guān)注，私信咨詢。
