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唉，又抽煙又喝酒，看來是煙酒難分家，看來也知道不太好，希望多喝茶或多喝水來“排毒”，喝茶還是喝水更排毒呢?1.首先，我們來看看煙酒的“毒”，在哪里?
唉，又抽煙又喝酒，看來是煙酒難分家，看來也知道不太好，希望多喝茶或多喝水來“排毒”，喝茶還是喝水更排毒呢?
關于煙酒的危害大家可能都聽得耳朵起繭了，但不得不每次都啰嗦一下，希望有人會聽得進一兩句。酒精和煙中尼古丁是世界衛生組織明確的“一級致癌物”，也就是肯定的致癌物。酒精最直接損害就是肝臟，發展路徑是肝損傷→肝硬化→肝癌。而煙最直接損害是肺，吸煙或被動吸入“二手煙”是我國居民最常見的肺癌因素。除了這些，酒精和煙在體內對各個系統造成慢性損害，增加心腦血管疾病、“三高”等代謝性疾病發生率，損傷大腦功能、生殖功能等等，真是罄竹難書，到醫院看病，不管看哪種病，最后醫生的交代都是“戒酒限酒?！?/p>
有時候小酌怡情或是人在江湖飄，喝點小酒不得已，但為什么要抽煙呢?實在是百害無一利，我一位親戚剛剛被診斷出肺癌，其實他已戒煙5年了，但前面二十年煙齡的傷害已經不可逆轉，很令人惋惜。戒煙5年了還是得了癌癥，5年了都“排不了毒”，你說光喝喝茶喝喝水有用嗎?
2.但不管怎么樣，多喝茶和水都是良好的習慣，也有利于體內代謝產物排出，從這個角度看，多喝茶或水對煙酒者來講是合適的。《居民膳食指南》推薦每位健康成人喝水1500~1700毫升水，可用部分茶水代替白開水。這個建議意味著喝茶喝水都可以，不用二選一，可以混著喝。非要一較高下的話，也許喝茶更勝一籌。
茶是世衛組織推薦的最健康飲品之一。目前有多項研究發現茶中含有多種對人體健康有益成分，如茶多酚、茶黃素、葉綠素等，這些成分有利于抵抗自由基，延緩血管老化等作用，可以降血脂，減少心血管疾病發生率。但這些影響是很微弱，否則“三高”就不會成為醫療界難題，病人光喝茶就可以了，更別說抵抗煙酒帶來的傷害。
但茶葉中含有較多鞣酸，尤其是未經發酵的綠茶，含有效成分茶多酚較高但鞣酸含量也高，韖酸對胃腸道有刺激，有人喝了胃不舒服，另外，鞣酸會影響鐵離子吸收，有貧血的人群不宜喝。
白開水是最安全的飲料，沒有任何禁忌癥，適合所有人群，兼且簡單方便，經濟便宜。
小結：抽煙喝酒盡量戒掉，戒不掉盡量少抽少喝，煙酒后多喝茶、水是好習慣，但不足以“排毒”。喝茶有一定保護心血管的功效，但不能抵抗煙酒危害。如果用喝茶代替吸煙喝酒那就是最完美的習慣。首先呢，提問者應該是個醫生，或者說醫務工作者。
本人雖是個小醫生，不過有個習慣，不管用什么藥，特別是不了解的藥，新藥，或者病人有很多基礎疾病的情況， 件事就是看藥物說明書，即使這個藥是常用藥，如果病人肝腎功能不全，或者合并和他情況，使用是否安全，是否需要調整劑量。
回答這個問題前，先看看甘露醇的說明書，看看關于腦卒中是否有特殊說明，看看禁忌癥，就說其中一條:顱內活動性出血（除非急診手術）。
再回到問題上來救護車接診腦卒中患者，還是缺血性腦卒中，能不能使用甘露醇或者甘油果糖，答案肯定是不能。
1.怎么確定他是腦卒中患者，而且還是缺血性腦卒中。救護車接診的病人往往是在家中，野外等場所，沒有任何實驗室或者影像學檢查結果。那我給你模擬個場景75歲的大爺，家中突發出現右側偏癱1小時，呼叫120。如果是腦出血，顱內活動性出血可能非常高，用了甘露醇，病情加重，到了急診頭部CT做完，家屬說年齡大了，不開刀，恭喜恭喜，過幾天法院得茶泡好了，快去喝。
2.那假如哦，120醫生是上帝的親切，借了他一雙上帝之眼，眼睛一掃，確認這個人100%腦缺血性卒中，無任何基礎疾病，其他臟器比20歲兵哥哥還要健康。缺血性腦卒中，用甘露醇或者甘油果糖，這是干啥？脫水？ 不用醫學知識，用邏輯推理一下都不合理，缺血性腦卒中，都缺血了，還脫水，是不是想濃縮一下血液，讓他變的更精華？相反這時候應該補液，有些文獻指出急性腦梗死急性期補液對病人有益，有些文獻又說無明顯差異。不過神經內科醫生一般都會加強補液，除非心功能無法承受。有一種情況的腦缺血性卒中是需要用，甘露醇等脫水藥物，大面積腦栓塞，脫水只是為了保命。
所以急性期腦缺血性卒中，一般情況使用甘露醇等脫水藥物，有害無益，脫水可能會加重病情。謝謝。
【@劉永毅醫生 編號WD447】
肺癌在晚期時出現胸腔積液還是非常常見的，據統計有60％的病人會發生。一旦診斷為與肺癌相關性胸腔積液、惡性積液，TNM分期為Ⅳ期，未經 的自然病程是很糟糕的，所以在病人還有機會 時就得用最有效的方法去 。
惡性胸腔積液多是由于胸膜有了轉移性結節，侵犯、或阻塞了毛細血管、淋巴管，回流受阻，管腔通透性增加，漏出液“漏”到胸腔內成了胸腔積液。有些肺癌病人并發有抗利尿激素分泌增多，會更加重胸腔積液。出現胸腔積液最多見的癥狀是胸悶、氣短，有些人還會有疼痛。拍個X線片、CT片，超聲也可以，診斷應該不難。
惡性胸腔積液 的 當然是病因 ，特別是能用靶向 的病人。前有肺腺癌、46歲女性，少量胸水(胸部CT)時口服中藥1個月，病側胸腔水已“滿”，就這么快，也可能是沒有找到中醫高手?？诜岸蚵逄婺帷?月后水幾乎消失，也是這么快。
肺癌出現胸腔積液后一般是限鹽飲食，適當補充白蛋白，增加膠滲壓，也要用些利尿劑。對于氣短、呼吸困難的情況，我們就需要考慮穿刺引流胸腔積液緩解癥狀，要么人多難受，體力狀態還可以時也可以考慮胸腔灌注化療。
對于期望中藥控制肺癌所產生的惡性胸腔積液，這就需要靠運氣了，希望能碰見真的中醫治癌高手。我是@劉永毅醫生 ，感謝您的閱讀！
尿酸高一定是得了痛風？其實這種觀點是錯誤的！在臨床上，沒有任何一個醫生會這樣告訴你多高的尿酸水平就一定是痛風！只能會說當你被長期多次檢測出尿酸水平高(男性超過了420，女性超過了360)，你從一般的高尿酸血癥出現到痛風關節發作，這個時間段會大大縮短，痛風相對來得更早一些。
所以尿酸高≠痛風，應伴隨關節痛等癥狀！痛風是病因非常明確的疾病，就是各種原因引起的體內外尿酸升高，超出人體可以承受的范圍，導致尿酸在關節、皮膚、血管等部位沉積形成結晶，刺激了我們體內的巨噬細胞及中性粒細胞，使體內局部組織出現紅腫熱脹關節痛等一些列炎癥反應。
尿酸降到什么水平，是真的降下來了，關節就不痛了？痛風的關節痛與局部尿酸結晶有關。我們體內血液中的尿酸可以被清除，檢測尿酸時也是抽取體內血液，可見尿酸水平降低到正常值，但尿酸結晶是一個不斷積累，長期緩慢過程，我們人體腎臟只能直接清除血液中的尿酸，但并不能直接清除組織、肌肉，特別是關節內的尿酸！
而關節痛就與局部尿酸晶體沉積密切相關，所以有時候盡管測出血尿酸低，但并不表示關節內就沒有尿酸結晶了，誘發痛風發作的物質還在，關節又談何不痛呢？而且就算不痛了，又怎么能肯定體內尿酸降低到正常水平了呢！
沒降尿酸之前就一定不能吃魚肉等食物？世界萬物，魚多肉雜，并不是所有的魚肉都不能吃，飲食原則就是：避免進食含高嘌呤的食物！對健康人群而言，多吃魚是有好處的！但對尿酸高又喜歡吃魚肉的患者來說，就有點尷尬了。不能吃魚有點控制不住自己，其實可以這樣！
對嚴重痛風患者來說，是 不可進食魚肉的，特別是魚類和動物內臟！因魚類含有很高的成分的嘌呤，痛風急性發作不是一般的快！輕度尿酸高又想吃魚的患者可以這樣選擇！可以選擇吃一些含嘌呤相對較低的魚類，如沙丁魚、鱔魚、青魚、左魚、大比目魚、鱈魚、白鯧魚、鮪魚等等；進食魚肉后，可以喝大量的水或吃一些水果等方法去中和體內的尿酸；吃魚是可以的，但要講究適量！對尿酸輕度升高的人群，一周吃一次魚影響不大，把握每次進食量或用一種相對的健康的飲食方法，也不會造成太大的影響；最后注意：魚肉只是生活中一部分高嘌呤的食物，需了解更多的痛風健康飲食方法！尿酸降了，平時魚肉就可以多吃了？尿酸降低了，一樣有可能會痛風。對痛風患者來講，體內的尿酸過高才是最根本原因，尿酸不高，就不會有尿酸結晶，也就不會有關節痛等痛風癥狀。而且，最主要的一點：就算是血尿酸降到正常范圍，如不注意飲食，反復是必然的，尿酸升高，痛風發作依然如故！而且前面也說過了，關節內的尿酸是一個長期清除的過程，與血尿酸清楚不是一個節奏！
謝謝邀請。枸杞乃平常之物，但卻有著不平常的評價和推崇。經常有人說“要想中年過得去，保溫杯里泡枸杞”，枸杞對于人們的重要性，特別對于男性朋友而言，好像一時間成為“熱點之事”，但其實，枸杞僅僅是一種普通食物（零食），建議大家還是要公正看待+健康食用。聊聊常吃枸杞對于身體的好處，教您一些實在“東西”。
常吃（泡）枸杞，對身體有哪些實在性好處？補充營養素：
枸杞是一種富含各類營養素的食物，β—胡蘿卜素、糖類物質、維生素A、礦物質鉀元素以及被很多人附加功能的枸杞多糖物質，常食有不錯的補充作用，這是食物的基礎性質。
對于眼部健康有促進作用：
拋開營養物質具體的含量不談，枸杞中存在一定量的可以轉換成維生素A的β—胡蘿卜素，而維生素A的攝入能夠促進眼睛的健康和明亮程度，經常適當補充還能夠增強身體的免疫能力，對于呼吸道健康也有良好的促進作用。
一種健康零食，有助于消磨時間：
和甜飲料、膨化食品等各種不健康零食相比，枸杞算是一種不錯的天然食品，用其替換不健康零食作用頗佳；消磨時間，閑情逸致。
增加飲水量：
最實際且實用的作用，將其放在最后?，F實生活中很多人存在“不愛喝水”的小毛病，飲水不夠，腸道代謝不夠順暢；飲水不夠，皮膚和身體都會出現一定程度的干燥問題。用枸杞泡水可以增加飲水量，促進身體代謝，是一件不錯的事情。
男性常用枸杞泡水的好處：防干燥，多補水：
男性朋友在生活中多是飲水量不足的人群，缺水更容易導致皮膚干燥，更容易導致出現便秘等問題；經常用枸杞泡水，對于男性朋友來說是一件好事。
代替不良生活習慣，轉移注意力：
經常將注意力轉向枸杞泡水這件事情上，就可以很好地幫助自身戒掉吸煙等不健康習慣，就算一時半會戒不了煙，少抽幾根也是對身體有益之事情。
健康食（泡）枸杞，一些小事情需要達成：不超量：
枸杞雖好，食用方法也很多，但食用不建議超量，淺嘗輒止更是一種享受。正因為如此，單日攝入枸杞的量不建議各位超過20粒，當成輔料泡水、干嚼、熬粥等即可。
不建議用開水長時間泡枸杞：
雖然其中沒有太多的營養素（畢竟枸杞總量在那），但開水沖泡枸杞無疑會損失其中一部分的熱敏性營養素，所以泡枸杞建議各位用溫水。
有些人不建議吃：
其一，對于枸杞過敏的人群應拒絕攝入，不給身體增添額外麻煩。
其二，糖尿病、高血糖等人群不建議大量、經常食用枸杞。
關注健康，享用枸杞，男性朋友可以養成飲用枸杞水的習慣；健康品鑒，愿您安康。
注：王思露原創內容，希望對您有所幫助；圖片來源于網絡，如有侵權請聯系刪除。
痛風來臨，身體會出現4個變化，指的都是什么？
炎炎夏日，擼串才是正事！
下班后約上三五好友，
啤酒+小龍蝦+燒烤，走起！
然后一不痛風就犯了
……
大家都知道，高嘌呤的食物會引發痛風，那么，痛風來臨時，身體會出現哪些變化呢？
1、急性關節炎
就是急性發作期，在這個時期患者會出現關節紅腫熱痛，而且這些關節的正常功能有明顯的障礙。
急性發作期的時候要及時服用秋水仙堿等 類藥物，一定要注意不要同時使用降尿酸藥物。并且減少運動量，避免食用嘌呤高的食物。
2、出現痛風石
痛風的最根本問題是高尿酸血癥，當我們血液中的尿酸水平較高時，尿酸就會從血液中析出形成尿酸鹽晶體，沉積到身體各個關節處。
如果尿酸長期控制不當，尿酸鹽結晶越積越多，就會轉變為痛風石。當體內痛風石數量越來越多時，就要考慮是否手術切除了。
3、尿路出現感染
當體內尿酸升高，就會對尿路出現影響，如出現尿少、尿黃、尿痛等現象，如果出現尿路結石，就會出現血尿的情況。
4、腎功能損傷
身體的尿酸含量得不到控制，很容易形成結晶鹽沉積在我們的腎臟中，對腎臟形成很大的負擔和損傷，長期下去就會導致腎功能不全引發腎臟疾病。
痛風的人，這份食物清單要記??！
很多人說，痛風就是吃出來的病，這話雖然不全對，但也算很有道理了。飲食對于尿酸的升降起著很大的作用，痛風患者，想要調節好尿酸，除了避開高嘌呤食物，還要記住挑選好輔助降尿酸的飲食。
一、主食類
1、薏米
薏米嘌呤含量較低，其內含的豐富膳食纖維可以有效促進我們胃腸道蠕動，而且具有利尿及利水的功效，使我們可以順利將尿酸排出，達到 和改善痛風的效果。
2、玉米
玉米含有豐富的膳食纖維及鉀元素，可有效地降低膽固醇，促進尿酸的排泄，經常食用對 痛風有一定輔助作用。
玉米基本不含嘌呤，可調中益氣、清熱降壓、止血利濕，利尿的同時可將體內的尿酸帶出體外，避免尿酸在關節的沉積，緩解關節疼痛。
二、茶飲類
1、蒲公英木丹茶
將玉蘭根、木丹、百合、蒲公英、桑葉、茯苓和甘葛混合，制成茶包，每天開水沖泡代茶飲，可起到很好的降尿酸、保肝腎的作用。
玉蘭根有效成分綠原酸、菊苣酸等化合物有較好的降尿酸作用，玉蘭根提取物可顯著降低高血糖引發的血清三酰甘油、尿酸、血糖升高，作用機制可能是通過降低肝臟脂肪酸合成酶活性和肝臟之酶活性來達到綜合調節、脂、糖、尿酸交互紊亂的作用。
木丹，含有梔子苷，可促進尿酸排泄，降低尿酸水平。百合，有利尿作用，還有秋水仙堿，可降尿酸。
蒲公英、茯苓、桑葉，均有利尿、消腫、 ，提高機體免疫力等作用。其中蒲公英還有很好的促進肝腎活動，養護肝腎的作用。
甘葛，出自于《滇南本草》，又稱為葛根，其含有葛根素、葛根皂苷、多種生物堿等成分，有助于降低痛風性關節炎、關節腫脹。
2、冬瓜荷葉茶
將冬瓜和荷葉放在一起飲用，有很好的利尿消腫作用，可以清除體內酸性物質，而且可以通過尿液來平衡尿酸含量。
中醫以為，冬瓜性味甘寒，具有精采的清熱利尿、生津 等功能，冬瓜不含脂肪，熱量不高，含嘌呤較少，特別適合痛風患者。
荷葉能夠緩解痛風，幫助人止痛，幫助人清理身體中過多的濕熱，特別適合脾虛腎虛的人。
3、牛奶
牛奶也是動物蛋白含量高、嘌呤含量低的食物，對于痛風患者來說是攝取蛋白質的 食物之一，且牛奶含量有可以幫助排泄尿酸的鉀，有效 痛風。
建議以低脂奶為主，以免反而攝取過多脂肪。
三、蔬菜類
1、芹菜
芹菜里面含有的大量鉀元素，能夠防止尿酸的積存，具有很好的利尿功效，能夠讓尿酸隨著尿液排出體外。
芹菜屬于一種天然的利尿藥物，同時里面含有的鉀元素和膳食纖維，能夠降低血壓和尿酸。
2、卷心菜
卷心菜其中的維生素C含量也相當豐富，能夠幫助我們的身體調節自我免疫力，也可有效紓解因關節炎所帶來的不適。
其中的丙醇二酸具有抑制糖類轉化成脂肪的功能，對于肥胖且有痛風的人來說是很不錯的食物。
3、苦瓜
苦瓜同樣含有豐富的維生素C及礦物質，內含的多勝肽活性物質，更可以活化胰臟、有效降低血糖。
對于痛風并伴有糖尿病的患者來說，苦瓜是很好的降血糖及尿酸的食物?？喙蟽冗€含可以有效降低發炎細胞誘發發炎反應的三萜類化合物，痛風患者在發作時期，可以多吃點苦瓜。
四、水果類
1、蘋果
蘋果中含有大量的維生素B和C，每天吃一個蘋果對于身體健康有補益作用，可以促進尿液排出，降低身體中尿酸的含量，同時補益身體。
2、獼猴桃
獼猴桃含有豐富的維生素C，其100克所含的維生素C高達60毫克以上，且含有促進尿酸溶解的堿性食物。
此外，獼猴桃過內含的鉀也可以有效促使尿酸排出體外，并 和改善痛風。
3、櫻桃
適當的吃櫻桃可以降低我們人體尿酸的水平， 炎癥的發生。不管生吃櫻桃還是把櫻桃炸成汁都有一定的好處。
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吃了降壓藥，需要注意些什么？這個問題提的非常好。我們都知道，目前高血壓病是最為常見的一種疾病之一，據《心血管病報告2018》顯示，我國18歲及以上居民的高血壓患病率為27.9%，而65歲以上老年人高血壓患病率超過50％，這個數字是非常驚人的，也就是說每四個成年人中，就有一個是高血壓病患者。
高血壓也成為造成心腦血管疾病最主要的危險因素之一，所以每一位高血壓患者朋友控制好血壓，勢在必行。眾多的管理血壓的方法中，口服降壓藥物是最常用的一種手段，同時也是非醫務人員中大家相對了解不深入的一個管理方法。很多高血壓患者覺得服用降壓藥物就萬事大吉了，其實這是一個很嚴重的誤區，接著題主這一問題，我們不妨來看一下服用降壓藥物之后，我們應該注意些什么？
，服用降壓藥物以后，我們應該注意血壓監測。很多高血壓朋友，尤其是測量血壓不方便的基層高血壓患者朋友，常常有一個很大的誤區，那就是我已經服藥了，血壓肯定很好了，所以堅持服藥就可以了。
這是非常錯誤的一個高血壓管理。
我們之所以積極服用降壓藥物，目的就是讓高血壓控制達標，從而減少高血壓帶來的心腦血管疾病等等意外風險的機率，而服用降壓藥物，很多時候并不能 控制好高血壓。而根據我國2018年的高血壓 指南引用的數據，目前高血壓 達標率大約是16%。
所以說，很多的高血壓患者朋友，盡管在服用藥物，但是依然沒有良好的控制血壓。這就需要我們的高血壓患者朋友，在服藥的同時，應該積極的檢測血壓，用血壓數值反向指導用藥，從而達到血壓的最終控制平穩，這才是正確的管理血壓的。
第二，服用降壓藥物之后，我們應該注意藥物的不良反應。我們常說是藥三分毒，對于高血壓藥物來說，同樣會面臨這方面的問題。
比如說噻嗪類利尿類降壓藥物，會導致低血鉀；有些地平類鈣離子拮抗劑會帶來心率增快，牙齦增生等副作用；洛爾類β受體阻滯劑類藥物會帶來心率降低；普利類ACEI類藥物可引發持續性的干咳；沙坦類ARB類藥物會有眩暈、肌肉痙攣、失眠等等問題出現。
而藥物的常見副作用胃腸道不適、肝腎功能損害等等副作用，也是我們需要積極的檢測的。
所以說，服用降壓藥物，尤其長期服用某一類降壓藥物，我們就應該了解這類藥物常見的不良反應，在出現不良反應時，可以做出明確判斷，從而可以做出改變。
當然，我們更不能因為擔心降壓藥物這樣那樣的不良反應而拒絕用藥，這樣肯定是更不合適的。目前我們常用的降壓藥物，都是經過嚴格試驗篩查，明確藥物對人體不良反應獲得率遠遠小于藥物基于人體的正面作用。所以需要用藥時，就應該積極的應用。
第三，服用降壓藥物之后，我們應該注意服藥的規律性。很多人用藥之后，覺得血壓控制良好，就不再規律用藥，更有一些高血壓患者朋友，覺得每天服用藥物很麻煩，所以服藥時三天打魚兩天曬網，沒有規律性可言，這種做法也是非常不可取的。
我們都說降壓要平穩，血壓控制更要穩定，切忌讓不良的血壓管理，忽高忽低的血壓帶來的后果是容易讓血壓對于血管的破壞增加，從而增加心腦血管疾病等并發癥及其它們的意外風險。
所以說，對于降壓藥物， 選擇長效降壓藥物，提高服藥依從性，用藥要規律，血壓控制平穩了，血壓管理才能達標。
第四，服用降壓藥物之后，我們應該注意與其他藥物的相互作用。對于降壓藥物，服用時我們應該注意它與藥物之間的相互作用。
比如拿利尿類藥物來說，噻嗪類利尿劑會增加心肌對洋地黃類的敏感性。螺內酯易引起洋地黃中毒。而與非甾體類 藥合用時，可降低利尿劑的利尿和降壓作用，并增加腎損傷風險。噻嗪類利尿劑還可降低糖耐量，從而使血糖升高。
具體的每種降壓藥物有不同的藥物相互作用，所以在服用降壓藥物時，如果同時服用其他藥物，就應該考慮到藥物之間的不良反應，從而在服用降壓藥物時，也需要調整藥物劑量。服藥以后，尤其出現身體不適癥狀，能夠了解到是否是藥物相互作用帶來的不良反應。
第五，服用降壓藥物之后，我們應該注意其他降壓。降壓是一個長期的綜合的過程，并非靠某一種方法就能達標，或者我們不能僅僅依賴藥物去降壓，首先應該積極的進行生活，這是降壓的一個基本方法，并且需要貫穿到整個高血壓生活的始終。這就需要在服用完降壓藥物之后，還應該注意以下幾個方面：
1、注意飲食。日常應該做好低鹽低脂低糖飲食，不暴飲暴食，飲食規律，不饑一頓飽一頓，清淡飲食為主，適當增加蔬菜水果豆制品等食物，每天攝入牛奶，健康飲食每一天。
2、戒煙戒酒。煙酒對于高血壓患者都是不利的，不僅加重血壓，還會損傷血管，導致并發癥提前發生。所以高血壓患者，即使服藥后血壓穩定，也應該管控住煙酒這一不良嗜好。
3、長期規律運動。有研究顯示，每天不少于半小時，每周不少于5天的有氧運動，包括一些快走、慢跑、球類、跳繩、游泳等運動，可以讓血壓下降5-10mmHg，而且可以增強體質，有效抵抗疾病的發生。
4、要規律作息不熬夜。長期的作息規律，同樣是可以保持身體機能分泌等功能規律運轉，從而提高身體素質。
5、保持良好情緒，避免長期緊張壓力大、壓抑、憤怒、焦慮等等不良情緒。不良情緒可以造成血壓波動不易控制，也容易造成并發癥的發生。
5、肥胖者減輕體重，不胖者避免體重過快增長。
6、勞逸結合，合理安排生活。尤其對于血壓控制不達標的患者，要避免劇烈的體力勞動，即使是服用藥物之后，也不能萬事大吉。
第六，服用降壓藥物之后，我們應該注意明確血壓的類型。在臨床中，我們見到很多的高血壓患者朋友，尤其是年輕的高血壓患者，檢查出高血壓之后，就在服用降壓藥物，這個無可厚非。
但是我們應該注意到，有大約5％的高血壓患者是繼發性高血壓，這類高血壓如果能夠查明原發疾病，而且積極 原發疾病時，高血壓也是能夠得到良好控制甚至 治愈。
隨著目前診療水平的逐漸提高，越來越多的繼發性高血壓能夠得以確診，并能夠得到良好的 ，所以，如果得了高血壓，不要僅僅局限到服用降壓藥物，服藥之后不妨去查一下是什么原因引起的血壓 。
第七，服用降壓藥物之后，我們應該注意同時積極 心腦血管疾病和糖尿病等合并癥。對于高血壓而言，本身可能并不可怕，可怕的是他能夠引起心腦血管疾病等并發癥，所以服用降壓藥物之后，同時應該積極的 它的并發癥及其合并癥。
這就需要我們不僅僅要服用降壓藥物，還應該注意生活，同時必要時需要積極的應用調節血脂、血糖、抗凝、抗血小板聚集等等藥物。如果已經有了心腦血管疾病等并發癥，必要時也應該在醫生指導下規律服用 這一類疾病的藥物。
第八，服用降壓藥物之后，我們應該注意避免隨意更換藥物。日常中我們會遇到很多的高血壓患者，醫生已經給予調整好降壓藥物，但是患者總是會因為取藥不方便或者價格因素，甚至聽取其他同患的建議而更換了自己的降壓藥物。
我們說降壓藥物應該是個性化選擇，每個人情況不一樣，服藥也會有所有差別，所以不能隨意自行更換藥物。把專業的問題交給專業的醫生，讓醫生指導用藥，這是最明智的選擇。
第九，服用降壓藥物之后，對降壓效果，不要急于下結論，更不要立即換藥。對于很多的初發高血壓用藥的患者，或者剛剛更換降壓藥物后的患者，服用某一種降壓藥物之后幾天，可能會發現降壓效果不明顯，達不到理想的狀態，這個時候不要立即更換降壓藥物或者增加藥物，而是應該在積極的休息同時，繼續規律服藥，根據具體不同藥物，都用幾天到半月時間，我們再來重新評定降壓效果，以便做出下一步的 。
綜上所述，對于高血壓的管理，應該涉及到很多的方面，而服用降壓藥物之后，也會有很多的注意事項，同樣需要我們高血壓朋友引起注意。
我是@全科醫聊，感謝您的支持關注！
您好，絕大部分人適合喝枸杞和西洋參泡水。枸杞善滋陰，無明顯毒副作用，因此，可作為食物，男女老少均可以食用，西洋參善補氣，且是諸參中 屬涼性、不燥熱的，因此，適合于絕大多數人選擇進行滋補。當然，對于氣血過旺者、以及有禁忌癥者例外，不過，這樣的情況很少見。市場上西洋參品種繁多,進口西洋參口感好、香氣足、苦中帶甘醇，功效也 。國內口碑較好的兩大品牌是同仁堂和福臨門，這兩個品牌的西洋參都是產自于美國威斯康辛州進口（正花旗），味道濃郁，如果是要送禮的，選同仁堂比較合適；如果是自己家人要用的，選擇福臨門西洋參比較實惠。
膽固醇是人體必需的一種物質，成人膽固醇一般正常范圍是2.86～5.98毫摩/升。
隨著現代人生活條件越來越好，在吃的方面也是吃的越來越好，特別是一些上班人士，很容易就膽固醇過高，膽固醇含量高很容易引發動脈粥樣硬化，粥樣硬化的斑塊沉著在血管。就會導致腦梗塞、冠心病、心絞痛、心肌梗死等等
除了體檢，還有那些辦法知道自己是不是膽固醇過高
1、頭暈、胸悶
人體內膽固醇過高，會給血液循環造成阻礙，特別是腦部血管明顯受到影響，大腦缺血會引起頭暈、胸悶的癥狀。因此，如果不知道為什么會莫名其妙出現頭暈、胸悶的情況，可以到醫院進行檢查，看膽固醇值是否升高了。
2、皮膚表面出現膽固醇腫塊
膽固醇過高，皮膚表面會出現膽固醇小腫塊，多分布于眼瞼、胳膊肘、大腿、膝關節等部位，這些小腫塊表面光滑，顏色為淡黃色。
3、手指變成黃色
如果手指變黃色，則很可能說明體內的脂肪和膽固醇過高。
4、過度肥胖
過度肥胖的人脂肪也多，膽固醇積存在肝臟的脂肪內，容易引起肝腫大。所以，過度肥胖的人應該多鍛煉身體，并且定期檢查身體，否則會給身體造成很大的安全隱患。
5、腿肚子抽筋
膽固醇過高，有些膽固醇積存在腿肚的肌肉里，容易引起腿肚子抽筋，并且帶有刺痛的感覺。
降膽固醇的的“冠軍”是什么？
首選藥物
目前用于降膽固醇的藥物有他汀類和非他汀類。其中他汀類是比較常見、也是比價具有 和安全保障的降膽固醇藥。
但我們也需知道大部分降脂藥物有不良反應，如貝特類藥物的常見不良反應有消化不良、膽石癥等，也可引起肝酶升高和肌病。該藥的 禁忌證為嚴重腎病、肝病。
除過藥物外，一些食療也對降低膽固醇也是有益的
——紫 陽 毛 尖
綠茶是非常適合膽固醇高人群喝的茶飲之一。其中含有豐富的茶多酚，對對人體脂肪代謝有著重要作用。可以使形成血凝黏度增強的纖維蛋白原降低，凝血變清，從而抑制動脈粥樣硬化。 另外其中的維生素，有降低人體血脂和膽固醇的作用；兒茶酚胺對降膽固醇效果很顯著。
綠茶的選擇上可以選擇對富硒的紫 陽 毛 尖，優勢是,其產自陜西安康富硒產地，具有 地理標識認證，平均含硒0．6530ppM，最高值為3．8536ppM，比我國非富硒地區茶葉平均含硒量（0．1158ppM）高5．5倍，是國內外少有的特種富硒茶具有很強的營養保健作用。研究發現硒依靠其強大的抗氧化功能，降低人體血液中有害膽固醇的含量，增加有益膽固哮的含量，還可降低血液的黏度，抗血小板凝聚。
膽固醇高除了喝茶，還需注意什么？
1、戒酒
飲酒也是膽固醇偏高的原因之一。飲酒會刺激膽固醇的加速合成，引起膽固醇偏高。
2、每天做40分鐘的運動
運動強度要循序漸進，走路、跳操、跳舞、健身房訓練等都可以，有教練指導更好。
肌肉運動可以消耗血液中的血糖和脂肪酸，增強肌肉可以幫助改善血糖和血脂上升的情況。
3、注意情緒調節
長時間的情緒激動、失眠、過度勞累、生活無規律、焦慮、抑郁等不良生活習慣和情緒都有可能使脂代謝紊亂，導致膽固醇高。
所以一定要注意調節自己的情緒，保持愉快放松的心情。
