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桑葉性味甘、苦、寒。歸肺、肝經(jīng)。入肺經(jīng)，能疏散風(fēng)熱、清潤(rùn)肺燥；入肝經(jīng)，能清火益陰而明目，并兼涼血而止血，主治風(fēng)熱、燥熱、血熱所致諸疾。
桑葉性味甘、苦、寒。歸肺、肝經(jīng)。
桑葉具有疏散風(fēng)熱、清肝明目以及清肺潤(rùn)燥的功效。日常生活中，桑葉浸水喝也有良好的調(diào)理身體的作用，具有以下10點(diǎn)：
1、疏風(fēng)散熱
當(dāng)身體出現(xiàn)了外感感冒的情況，出現(xiàn)頭痛等咳嗽表現(xiàn)，可以通過(guò)桑葉、菊花、金銀花等進(jìn)行泡水服用。
2、解痙攣
如果身體出現(xiàn)了四肢或者身體肌肉痙攣的表現(xiàn)情況。可以通過(guò)桑葉泡水，具有解除、緩解肌肉痙攣表現(xiàn)的癥狀。
3、 便秘
因?yàn)樯Ｈ~中含有多種DNJ礦物質(zhì)，能夠促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出以及腸道毒物的排出，如通便的作用。
4、穩(wěn)定血壓
桑葉中含有的黃酮類化合物可以幫助舒張血管、增加冠脈及腦血管流量、降低血液粘稠度，有輔助降壓作用。
對(duì)于有視目昏花、頭重腳輕等癥狀的高血壓患者來(lái)說(shuō)，用桑葉泡水喝能起到一定的保健 ，如果再搭配上菊花、龍井，效果更好。
5、調(diào)節(jié)血糖
桑葉的輔助降糖作用在古書(shū)上早有記載，《本草綱目》上就有記錄桑葉煎汁有止消渴的作用。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也認(rèn)為桑葉富含的氨基酸、維生素、食物纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)血糖能起到一定的調(diào)節(jié)控制作用。尤其是桑葉中含有的生物堿，它可以抑制肝糖原的分解，刺激胰島素的分泌，降低胰島素的分解速率，對(duì)糖尿病有輔助 效果。
6、清理血脂
桑葉中富含的桑葉多糖、纖維素等物質(zhì)還可以幫助抑制血脂升高。體型肥胖，有血脂高、脂肪肝問(wèn)題，經(jīng)常感到腹脹、頭腦昏沉、肢體困重癥狀的人可以用桑葉搭配蒼術(shù)、陳皮一起泡茶，降脂同時(shí)還能健脾、祛濕。
7、清肝潤(rùn)肺
桑葉有平抑肝陽(yáng)、清肝明目、清肺潤(rùn)燥的功效。秋冬換季，肝火旺盛、肺燥、感冒高發(fā)，這時(shí)可以用出自《溫病條辨》的桑菊飲來(lái)調(diào)理，清肝、養(yǎng)肺的同時(shí)對(duì)嗓子疼也能起到輔助 功效。
8、補(bǔ)腎固精
桑葉還有補(bǔ)骨中之髓、填腎中之精、止身中之汗等功效。
取6~10克桑葉加大米煮制成粥經(jīng)常食用，有助于調(diào)理多汗癥狀；而將其搭配菊花、山茱萸、山楂用水沖泡成茶，則能更好地補(bǔ)腎益壽，中老年人、干燥綜合征人群（眼干、眼澀）以及高血壓、糖尿病患者都適合飲用。
9、止汗良藥
桑葉止汗，早在《神農(nóng)本草經(jīng)》中就有記載：“桑葉除寒熱出汗。”《本草撮要》亦認(rèn)為：“以之代茶，取經(jīng)霜者常服治盜汗。”
中醫(yī)認(rèn)為盜汗多是由于勞累過(guò)度、經(jīng)常熬夜造成的。人勞累過(guò)度，就可能造成虛損、虛熱內(nèi)擾。桑樹(shù)葉味甘寒性，甘能益氣養(yǎng)血補(bǔ)陰，寒能瀉熱，切合盜汗癥陰虛火旺的辨證論治。
10、美容護(hù)膚、抗衰老
美容護(hù)膚上，桑葉尤其對(duì)痤瘡、黃褐斑有較好的 。例如搗碎鮮桑葉，敷在痤瘡上，半小時(shí)后洗去，能有效地 痤瘡。
還有用桑葉 黃褐斑的，桑葉經(jīng)水煮后，去除雜質(zhì)，干燥后，可用來(lái)泡茶，對(duì)于黃褐斑可以起到一定的 效果。
下面4點(diǎn)注意事項(xiàng)也不能忽視：1、不要過(guò)度飲用，保持正常的飲水量即可；
2、桑葉性寒，脾胃不好的人以及生理期的女性不適合飲用；
3、空腹不要喝桑葉水；
4、孕期女性不宜飲用。
希望對(duì)你有幫助，后續(xù)我也會(huì)持續(xù)為大家分享實(shí)用的健康知識(shí)，歡迎大家關(guān)注！
優(yōu)點(diǎn)
1、花美： 淡淡雅氣質(zhì)的復(fù)古色、棕色調(diào)，配上一點(diǎn)點(diǎn)漂亮的粉紅色花邊。
2、花大： 花朵直徑在8-10公分，而且花瓣非常的多，花型緊實(shí)。
3、香味： 香味比較淡。
4、花期長(zhǎng)：作為一款切花月季，茶雅它的花期還是非常久的，瓶插可以保持8-10天以上。
薄荷茶月季缺點(diǎn)抗寒性較差
薄荷不是茶。它們雖同屬植物界，亞綱、目、科薄荷是唇形科，茶是山茶科。薄荷不屬于茶葉的范疇。雖然可以沖泡調(diào)飲，但只能算作花草之列。而我們常說(shuō)的花草茶的茶是飲料的意思，而非綠茶的茶一樣是茶葉的意思。薄荷茶是一個(gè)植物，可以通過(guò)泡茶的。
養(yǎng)生茶的好處主要是養(yǎng)生和保健作用，養(yǎng)生茶，是以茶為主要原料，根據(jù)時(shí)令或體質(zhì)等特殊因素，配合不同食材或藥材制作的茶飲品，以飲茶的。每個(gè)人的體質(zhì)不同飲養(yǎng)生茶也有講究的，燥熱體質(zhì)的人要喝涼性養(yǎng)生茶，虛寒體質(zhì)者要喝溫性養(yǎng)生茶。
連花清菲茶是以嶺藥業(yè)開(kāi)辟新零售的首款爆品，傳承以嶺藥業(yè)連花系列16年來(lái)對(duì)健康的呵護(hù)理念，富含10種植物草本，如連翹葉、羅漢果、百合、桔梗、炒杏仁、胖大海、蘆根、金銀花、陳皮、薄荷等，由中草藥打造的產(chǎn)品，養(yǎng)生方面自然不用多說(shuō)。
感謝悟空小秘書(shū)邀請(qǐng)。
飲食用藥科普作者三五斗，今天就跟大家分享一下牛蒡茶的功效作用！
一、牛蒡的出處：《本草綱目》中詳載：牛蒡性溫、味甘無(wú)毒，通十二經(jīng)脈、除五臟惡氣，久服輕身耐老。《名醫(yī)別錄》有云：“久服輕身耐老”。牛蒡是菊科草本直根類植物，性溫、味甘、無(wú)毒。別名又稱大力子，東洋參等。有蔬菜之王的美譽(yù)。牛蒡的種子和根都有藥用價(jià)值。二、什么是牛蒡？牛蒡，又名惡實(shí)、大力子、東洋參，又名東洋牛鞭菜等。牛蒡含菊糖、纖維素、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等人體所需的多種維生素及礦物質(zhì)，其中胡蘿卜素含量比胡蘿卜高150倍，蛋白質(zhì)和鈣的含量為根莖類之首。
牛蒡根含有菊糖及揮發(fā)油、牛蒡酸、多種多酚物質(zhì)及醛類，并富含纖維素和氨基酸。
三、牛蒡茶的功效作用：總的來(lái)說(shuō)牛蒡茶的功效主要有：降血糖、降血脂、降血壓、補(bǔ)腎壯陽(yáng)、潤(rùn)腸通便、抑癌等養(yǎng)生保健功效。
潤(rùn)腸、通便、 。牛蒡的根部大量含有一種能促進(jìn)大腸蠕動(dòng)的膳食纖維(又稱粗纖維)，也含有一種可促進(jìn)大腸內(nèi)有益菌生長(zhǎng)的酵素，同時(shí)，作為一種中藥材，其藥理功能是疏風(fēng)清熱、 、消腫、去火(按中醫(yī)理倫，便秘是“火”大的一種癥狀)，所以常吃牛蒡非常有利于便秘的改善，且 快，有益健康的同時(shí)，還對(duì) 痔瘡和直腸癌有很好的效果。
降脂減肥治結(jié)石。牛蒡根含有豐富的水溶性膳食纖維和菊糖，它們可增加膽固醇的排泄，阻斷膽固醇的肝腸循環(huán)，干擾小腸微粒的形成，最能減少脂肪的吸收，從而達(dá)到降低血脂和減肥的目的。可吸收膽汁酸，增加膽鹽的排出和膽固醇的排泄，因此具有 結(jié)石的作用。
輔助降壓。我們知道高血壓形成的主要原因是人體內(nèi)鈉含量過(guò)高，而常吃牛蒡?qū)Ω哐獕? 顯著。牛蒡根中的膳食纖維具有吸附鈉的作用，并隨糞便排出體外，使體內(nèi)鈉的含量降低；牛蒡根中鈣的含量是根莖蔬菜中最高的，鈣具有把鈉導(dǎo)入尿液并排出體外的作用，牛蒡根中蛋白質(zhì)的含量也極高，蛋白質(zhì)可以使血管變得柔韌，能把鈉從細(xì)胞中分離出來(lái)，并排出體外;牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管擴(kuò)張，達(dá)至血壓下降的效果。
飲牛蒡茶具有利尿、通便、 痔瘡，排毒、清血養(yǎng)顏。牛蒡茶是老少皆宜的飲品，含有水溶性纖維，能夠起到減肥的作用。牛蒡茶富含皂素”能夠在體內(nèi)發(fā)揮作用，分解脂肪和膽固醇，而且“皂素”能抑制油脂分泌過(guò)剩的功效，可以縮小毛孔，使肌膚變得光滑細(xì)致。
牛蒡茶增強(qiáng)骨膠原， 。牛蒡茶可增強(qiáng)人體內(nèi)最硬的蛋白質(zhì)“骨膠原”，提升體內(nèi)細(xì)胞活力。牛蒡茶含有豐富的牛蒡苷具有一定的 作用。因?yàn)榕］虿柚泻写罅颗］蜻昂湍局兀渲信］蜻霸? 活性物質(zhì)。可與人參媲美，有“東洋參”的美譽(yù)。
養(yǎng)生小貼士：
飲用牛蒡茶不能過(guò)濃，過(guò)濃容易引起上火。
脾虛者忌用。
薄荷葉和桑葉效果相近，可以一起泡水喝。桑葉具有一定的降糖功效，但是效果并不明顯。干桑葉本身具有疏散風(fēng)熱、潤(rùn)肺、潤(rùn)燥、平肝明目、涼血止血等功效，可以輔助降低血糖，但是，患有糖尿病的人不能單靠桑葉降糖，還是需要配合醫(yī)生進(jìn)行 。
薄荷茶可鎮(zhèn)靜緊張情緒、提神解郁、 、緩解感冒頭痛、開(kāi)胃助消化、可消除胃脹氣或消化不良以舒解喉部不適，有助開(kāi)胃、消化，可緩和胃痛及頭痛，并促進(jìn)新陳代謝，但是飲用切忌過(guò)量，過(guò)量飲用很可能導(dǎo)致中毒。
薄荷給人以清涼、爽快的感覺(jué)，善于清頭面風(fēng)熱，對(duì)于風(fēng)熱引起的感冒、頭痛、鼻塞，以及牙痛、咽喉痛、口瘡等“上火”癥狀，都有一定效果。
薄荷辛涼，氣芳香，善于疏散風(fēng)熱、通竅，這是薄荷的一大特性。薄荷
1、風(fēng)熱感冒
發(fā)熱、微有怕冷、頭痛、口渴、咽痛，或溫病初起，風(fēng)熱感冒中成藥銀翹散、銀翹 丸/片里都含有薄荷這味中藥。
圖片僅供參考2、風(fēng)熱頭痛、頭暈
薄荷善解風(fēng)邪，常用于頭風(fēng)頭痛。如川芎茶調(diào)散、菊花茶調(diào)散，都含有薄荷。
3、風(fēng)熱眼病
相當(dāng)于急性結(jié)膜炎、角膜炎一類疾病，眼紅、怕光、流淚、異物感、眼睛痛，可以用薄荷配伍連翹、蟬蛻、蒲公英、板藍(lán)根等同用。
4、鼻塞不通
薄荷氣芳香，通鼻竅，常用于 鼻塞不通。很多帶有薄荷的食品，吃完了有一股涼氣從口中、鼻中向上透出，就是因?yàn)楸『蛇@種通竅的特性。
5、口瘡、舌瘡
薄荷清涼瀉火，常用于火熱上攻引起的口瘡、舌瘡。
中藥薄荷6、牙痛
與上同理，薄荷也常用于火熱上攻引起的牙齦腫痛。很多牙膏里也含有薄荷提取物，有一定的緩解牙痛、牙齦腫的作用。
7、咽喉痛、咽炎、咳嗽
薄荷有利咽喉的作用，我們吃的很多含片很清涼，里面也有薄荷或薄荷提取物的成分。也可以用于聲音嘶啞，如清音茶，以薄荷配金銀花、蟬蛻、胖大海等，沸水沖泡，代茶飲。
8、耳痛
薄荷可用于外邪阻塞清竅所致耳疾。
薄荷的第二大特性，就是它能夠疏肝解郁，寬中理氣。9、肝郁氣滯
有一些人，平時(shí)總是唉聲嘆氣、郁郁寡歡的，還經(jīng)常胸悶，肋下脹痛，脹痛，不調(diào)，心煩燥熱，這就屬于肝郁氣滯，有一個(gè)方子就善于解這方面的問(wèn)題，那就是逍遙丸/逍遙散。
圖片僅供參考逍遙丸的組成里就含有薄荷，《本草新編》記載：“薄荷尤善解郁”。肝氣郁滯的時(shí)候，輕重都可以用到薄荷。
延展到現(xiàn)代疾病，薄荷及逍遙散可以辨證用于慢性肝炎、肝硬化、膽石癥、胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、胃腸神經(jīng)官能癥、乳腺小葉增生、更年期綜合征、盆腔炎、不孕癥、子宮肌瘤等屬于肝郁氣滯證的患者。
10、腹脹、腹痛
薄荷既能疏肝氣，又能行氣寬中，所以可用于脾胃氣滯引起的腹脹、腹痛、腹瀉，一般配伍在方子里，現(xiàn)代臨床還常單用薄荷水內(nèi)服，用于腹脹。
薄荷的第三大特性，是能夠解暑。11、中暑
這也好理解，我們?cè)谑顭崽鞖獾臅r(shí)候，就像吃點(diǎn)涼的，薄荷是生性寒涼，比冰飲更能起到解暑的作用。所以常用于中暑、胃腸型感冒、暈船暈車(chē)。
比如中成藥人丹（仁丹），薄荷與冰片、草豆蔻、砂仁等組方內(nèi)服，用于中暑而惡心嘔吐，腹痛腹瀉，胸悶，消化不良，暈船，酒醉飽滯等。
圖片僅供參考薄荷的最后一個(gè)作用，稱之為消瘡止癢。12、皮膚病
古代稱薄荷能“愈皮膚瘙癢”，這在我們生活中也有實(shí)例，比如風(fēng)油精、清涼油這類外涂的中成藥，以及很多花露水里面，都有薄荷油。除此之外，一些引起瘙癢的皮膚病，如蕁麻疹、疥癬、黃水瘡等，都可以配伍薄荷使用。
除了以上應(yīng)用外，薄荷還可以用于一些疹痧類疾病，比如麻疹，還可以用于一些小兒驚風(fēng)、夜啼類疾病。
總結(jié)一下1、薄荷具有疏散風(fēng)熱，清頭目，利咽喉，透疹，疏肝解郁，寬中理氣，辟穢解暑，消瘡止癢等諸多功效，可以用于風(fēng)熱感冒、頭痛頭暈、咽痛咳嗽、鼻塞，以及“上火”引起的牙痛、口舌生瘡、眼疾、耳疾等。
2、薄荷還可以用于肝郁氣滯證，以及慢性肝炎、胃炎、乳腺病、婦科病等多種疾病。
3、薄荷還能用于中暑以及皮膚病。
因此，薄荷應(yīng)用非常廣泛，而且副作用較小。 需要提醒的是，體虛多汗的人，不要單獨(dú)使用薄荷。
薄荷又稱魚(yú)香草，為唇形科多年生草本植物，是一種生長(zhǎng)在低地、路邊、河灘、湖邊以及園地等處可以藥食兼用的野菜，廣泛分布于全國(guó)各地。薄荷作為藥食兩用的野生蔬菜，日益成為人們?nèi)粘Ｉ钪屑矣鲬魰缘木G色食品和營(yíng)養(yǎng)保健食品。薄荷茶是很多人夏日必喝的飲品，那么薄荷茶怎么做？
用薄荷泡茶喝，泡法同普通茶葉一樣，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風(fēng)清熱作用，而且泡茶喝之有清涼感，是清熱利尿的良藥。
先將薄荷葉去雜物，去除老、黃葉，清水洗凈，控干，備用。
把茶壺用清水洗凈，將茶葉倒入茶壺內(nèi)，加入剛煮沸的開(kāi)水，把壺內(nèi)的茶水倒掉，加入薄荷葉，倒入沸開(kāi)水，稍泡幾分鐘。
在茶壺內(nèi)加白糖適量，不時(shí)飲服。
